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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6154
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第848個瀏覽者
材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! \3 e, }* y' E* p6 {8 j+ H
麵粉(低筋)﹣2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N+ s! v# q' \
泡打粉﹣1 茶匙
( b2 S5 X& X x3 `薑粉﹣1 茶匙$ r/ O, c5 x3 \
鹽﹣1/4 茶匙- `2 ]8 ^* Y9 U8 u3 K* _
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
8 h& b; x9 t! K☆夜玥論壇×§原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N _0 f9 t/ w0 g4 L1 w& Z
香草精﹣1 茶匙ds-hk.net5 k) S% |: I+ S1 k; z: x
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F2 M/ }9 Y! E: L9 t
黑糖﹣1 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ z" M+ c; n% m; y
全蛋(室溫)﹣2個☆夜玥論壇×§! ]1 v- [+ P, m3 x. n" G+ ^! Q
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 S9 p* A3 q8 G& M
糖粉﹣少許 (可選不用)ds-hk.net8 M) J# C }! @7 ~. A Q4 T
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
( e4 J% r% I& C& T, g% I4 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V; v6 R( A% I3 L! O; J7 V
作法:
# P$ ]9 ]4 z+ b. E" B, S3 ?ds-hk.net1. 預熱烤箱至350F.
' z4 u+ _$ G% t1 {5 e# R ads-hk.net2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。☆夜玥論壇×§3 i5 W v- U% W4 _
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
2 S* q" H9 _' [& L4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @ \+ m R O& [& T
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。' @2 U8 t0 L k# w7 e
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
( {( Q8 e( z; N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
4 [- n$ F7 S4 S- U7 w# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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