[甜品] 低脂薑味南瓜蛋糕

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麵粉（低筋）﹣2杯
5 [9 ?, h/ x7 N9 I) I. T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區泡打粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z3 s1 u5 A+ C: e' S1 c! n# Q: U
薑粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w% |6 i. B* u( z* |$ U) i2 L8 b2 r
鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u4 X: v/ ?3 w7 g) T! }1 X# ^
南瓜泥（可用罐頭）﹣1杯1 a  A* E: T2 `+ {
原味低脂酸奶（或原味低脂優格）﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T- r% F2 C1 ^6 m: t' R! }
香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r. z$ c8 F0 c/ I2 Q7 Q
無鹽奶油（室溫）﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T5 c2 F0 [$ c: ^
黑糖﹣1 杯
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糖粉﹣少許 （可選不用）
- l7 D' H8 @0 o5 w% Y1 ]; E$ R$ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋糕模型 （長方型約4吋半＊9吋半或圓型均可）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S* N8 H/ J+ P
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* t  b2 Q# r1 Q; m6 F
1.    預熱烤箱至350F.
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3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
2 E$ D" @4 m1 ]# ^! _+ Pds-hk.net4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
2 d9 C- r" h1 R. m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.    用電動打蛋器把奶油打軟，約需1分鐘，加入黑糖再打約4分鐘，一次一個把蛋加入，速度轉慢，再加入麵粉混合料(3)拌勻，然後再加入南瓜混合料(4)拌勻，最後拌入薑蓉，成稠稠的麵糊，用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中，把表面刮平。
9 k8 u, ~+ v3 `/ V3 r6.    放進烤箱烤約50-60分鐘，用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好，如果牙籤取出後表面很乾淨即可。3 f1 ^. O' V3 h& `
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上，放涼15分鐘，可在表面平均撒上糖粉即可。
" u4 ^1 x2 `6 Bds-hk.net＃ 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕，自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物，要常吃啊！南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維，具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊！