低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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$ w& E9 Z1 N; |( d5 w+ i, E, }3 [2 xds-hk.net菜式類別：西餅蛋糕
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3 u, [ ^* X: P: `, U☆夜玥論壇ק煮法：焗
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難度：普通 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]+ u( D1 D: l( [; k. |
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時間：40分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {4 u1 X% G, W+ o d4 A6 g% [
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材料及份量:
) }% v" V1 H3 d6 G* y4 y4 m( d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開水 125毫升/ 1/2杯ds-hk.net3 @: t! |7 [" ~# m* S
牛油 50毫升/ 1/4杯☆夜玥論壇ק5 f7 p2 ?1 a8 z- n
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:! ^6 ?/ d/ }1 ^: Z1 {2 U
0 I0 A- u: Z2 A$ A7 |: y☆夜玥論壇ק1. 先將焗爐預熱至200℃。ds-hk.net+ H9 k% n+ d- J H# B
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。7 g+ w; _6 c& s2 A
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
* `+ s ~% d" k3 Z# x; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。: R2 ~1 |7 ^1 t1 L) B; }; X
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。☆夜玥論壇ק0 i1 ]' j8 e7 l/ V
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c! m8 g! ?: m# I( U3 H7 K/ O
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
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