[甜品] 低脂忌廉泡芙

低脂忌廉泡芙
. F- A3 ~& y5 T; zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 Z2 x; {( F  i6 f
既簡單又健康的至Fit 西點甜品。: d3 R$ p0 W! U) u! S: T9 ?5 S
地方菜系：西菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X( }& ^3 E# i4 _" Y9 u) s
菜式類別：西餅蛋糕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C! B& G8 z" P8 r! I8 e
主要材料：水果
+ K* R8 f; E; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法：焗
- n, ?' l4 h3 V3 p/ g  nds-hk.net☆夜玥論壇ק3 c* h0 ?9 R; g. P
   
8 {; x- V1 r! @2 W" b% G/ `4 nds-hk.net  難度：普通
; ~" O2 I) ^& P, O: `. r# l* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \8 R0 p3 j9 X- t+ S
   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k% a' u2 f$ @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y. ]4 s" y) K2 [- S0 ^5 @
   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R6 O8 e2 C5 O+ N/ A; l
  時間：40分鐘 ds-hk.net& \2 U& X; L4 [. t( R1 ^* Z  _! ^9 H
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e" J" J! \' P& Y/ H) B5 i/ t& s8 v
   
7 u- g4 t8 K/ ^( c- v7 wds-hk.net
, C# O/ {' G5 q1 O- l5 z
5 E7 F9 H% T, N& b# K" {3 l' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' _2 g% p0 M% M+ U! dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net# H/ Q* `. e. ~1 D6 E
材料及份量:: F2 V8 o4 K2 M) O% U
開水 125毫升/ 1/2杯
6 H! \' b0 I2 t3 j8 e( d/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油 50毫升/ 1/4杯
% u: n8 O; y' I; Q# j2 `' K2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉 125毫升/ 1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Z+ T1 n/ q. x/ |' A6 w
蛋 2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X& _! R: b( m  e+ u+ t

" t4 t" m, w7 V) Q/ V製法:
2 F: F3 q0 U  F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 \  Y. ]8 J6 a6 |3 x, ^ds-hk.net1. 先將焗爐預熱至200℃。
' [6 m" d* [& I+ J! V( ]6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。☆夜玥論壇ק3 x0 [! `3 V+ z6 V; a! ~4 _
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^* o6 D& x0 j7 T# H
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
' _7 y7 j" a: X6 _, z3 a☆夜玥論壇ק5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
9 d" m3 J; C2 B% O; q4 Q. f' j! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
  m! e5 a+ N' R6 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
! y* s8 D- z. t9 W2 h  p8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。ds-hk.net! j/ r) t5 u5 Y8 {

* v' D0 v' o1 \0 M$ Ids-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W7 D( E, P* F% d+ w5 f9 `' z9 r
小貼士 ：% D  T, Q. I. ]$ ~

1 z. P4 f7 z1 @  G( H3 C; F( C" T$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂忌廉泡芙 73.6卡路里最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O; r$ M4 s8 N$ U6 s
忌廉泡芙 130卡路里