[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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, ?0 w/ q# Y, {: \$ w2 ^材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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9 a$ B8 K6 S) G( r☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק1 b9 k6 Y2 f, P; [& R/ l
調味料：9 v5 c9 e0 |4 L3 m
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
' Q; M$ F7 o" B& Q# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M( x7 u+ r0 }( c- V

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2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d" ?9 ?, l) f, f- ]  j

% q% Z6 ~% Q) E  ~☆夜玥論壇ק3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 ☆夜玥論壇ק5 D8 [) L. N/ J# n

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% o; S( @$ I) H& _; P☆夜玥論壇קTIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。
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