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[甜品] 無花果乳酪卷〔已檢〕

無花果乳酪卷〔已檢〕

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低脂乳酪片10片、雞蛋2個、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J% c: j' K9 L5 m4 m$ C5 I3 ]
大春卷皮8張、紫菜4張、☆夜玥論壇×§) C4 v2 z  ?# U
長條蘆筍12條、胡蘿蔔1條、
" d! m, @6 e( C# S* hds-hk.net無花果乾16粒、小麥胚芽4小匙、萵苣葉4片
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+ v+ ^  n, m$ z  @) S* Y: W' _/ [☆夜玥論壇×§作法:
8 @- h8 P% h  C* u; d# lds-hk.net1.雞蛋煮熟後去殼,壓成泥狀備用。
& T* `& W9 R8 \2.胡蘿蔔切粗條如同蘆筍,二者均川燙之後放涼備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c3 y3 b" N- W5 f% R
3.無花果切細條狀。
# s/ b# }; K% A$ q: o4.取一大盤,春卷皮二張重疊平舖,放入紫菜皮一張、乳酪二張半、萵苣葉一片,平舖後,將蘆筍、胡蘿蔔條、蛋泥、無花果絲、小麥胚芽等材料排列好,擠入少許沙拉醬後,捲成圓筒狀。接口部份抹一點沙拉醬沾黏,然後切斜段排盤即可。ds-hk.net* P( Y+ F! f2 L

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4 F1 b- H3 ^7 i! ?: b* g☆夜玥論壇×§目前所知導致憂鬱症的原因包括腦部的血清素(serotonin)下降、神經系統失調、壓力、營養失調、長期失眠、運動量低、個人特質及社會環境因素等。平日飲食注意均衡且多選擇讓心情快樂的食物,是揮別藍色憂鬱的好方法。
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青椒、芥藍、菠菜等綠色蔬菜,和柑橘、芭樂、木瓜、草莓、奇異果、櫻桃等水果,都是補充維生素B群及C的良好選擇,飲食、菜色上都可依心情多樣變化。☆夜玥論壇×§0 h) L, D. N5 d3 w

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: }0 O* u' W+ t+ h& g素食小語:人間菩薩就是要庇護大地蒼生,而且要尊重生命;茹素即是不殺生,亦是做人間菩薩的第一步。
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