[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：ds-hk.net* ^2 M4 f! E9 f: D2 c$ e
海帶絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L& c( t9 @( p4 z- U1 P9 Y* L
黑木耳
8 N5 `# p) Q. ?! f$ j" Z2 x1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔
; U' f) H9 G) b1 e9 x. |( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針菇☆夜玥論壇ק8 k/ `+ |' w9 w$ S; M# J9 g
黃豆芽
/ e0 v6 A/ e! Y- Zds-hk.net小黃瓜, s0 u" C; S8 T; [. v: I, u
雞胸肉
4 C0 ^  J+ H% W! Y) p2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z4 P! Q! Y3 P( k+ l. O8 }8 ?5 T
薑
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調味:ds-hk.net& Z/ a% E! R4 K2 @  H
鹽 ... 1/2茶匙　
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" ^5 D; ~/ k: @. v☆夜玥論壇ק白醋 ... 2茶匙　
+ b$ m' H0 M! Hds-hk.net薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j  G8 X: o& K* K0 W
麻油 ... 1湯匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  y3 D9 t4 U, o( B

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【作法】：
( s/ m. E) Z5 D9 {  s( A9 J1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻* x6 C( ], T& |

' P: y( g1 Z9 V$ j2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻ds-hk.net/ m8 V2 z$ R: _* p. B' o; t

/ B& O/ K) \, J7 F: m* T3 C☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。3 e4 T! b3 a% i7 C* b
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b0 E! ?  F2 t
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S. S2 Z) l  i6 P( \' }7 j. R7 ]
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6.將所有調味料混合
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  v$ [1 c  f% A$ {( E* k& K$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.二者分別置冰箱中至少 1 小時ds-hk.net% [$ G* ?0 }, }4 T

/ O2 Z. b. k/ R1 E! r/ bds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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( ~* W/ Q& R4 Y1 D: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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