[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：ds-hk.net. [% s& I6 l: r
海帶絲☆夜玥論壇ק6 {  D/ E( U; s- m1 v  g, A+ P0 E' O
黑木耳
) }8 G: M) v9 i$ }5 A3 c2 v紅蘿蔔最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _: O3 ?5 m  \
金針菇☆夜玥論壇ק; Y( W, d- q, y$ L# I6 I
黃豆芽ds-hk.net0 W/ Q+ _7 ^3 w& r
小黃瓜
& Q' @/ ^+ E9 @6 c- ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉 7 T7 |: F$ P0 E# ?/ G
洋菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G' M" p9 O# S( f+ H
薑
4 O3 t7 v* V( y4 |, K+ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 O8 `' N& ^$ [# @- B調味:
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* P1 L+ X) o0 x% [- h- hds-hk.net糖 ... 2茶匙　3 O" n- e. X( U) V& R4 p
白醋 ... 2茶匙　
1 z) h- F' K8 M: j薑汁 ... 1/4茶匙
: j0 F# W( x5 v, d7 C8 i2 [4 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1湯匙   
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1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 p. ?' _& K7 F7 N* d4 L

8 U$ q  Q; p: K8 e☆夜玥論壇ק2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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% O7 P" h% O+ T☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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) `0 {8 u/ q1 y9 h☆夜玥論壇ק6.將所有調味料混合
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I3 P5 Y# ^- t  N4 @

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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