[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
: N3 k9 E( _3 V# p- I3 Q7 ids-hk.net
" I! x+ |) g4 z. T+ F. Z4 J' |  X☆夜玥論壇ק【作法】：
& N5 e" o8 b; |& E  m$ V* M! E☆夜玥論壇ק1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
% P& g& f- M6 p7 {& S! W% m: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
4 W( g5 ]9 y% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 L  @: z& A* S2 m4 w4 ?1 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `/ i6 z( n  M/ G. e- E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q; \' k/ J1 x+ M. U- x' `
3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
1 _% |+ q1 r$ x! e- \, H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק' b- U- \: A: m" l
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
% n1 l8 ~! ?+ Y( }  `- Q* P- wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
$ v3 G( [) L! Z, z2 g. t☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _" p( k- Q5 U  e, y
5.所以在五行火鍋滾後即可食用
; ~2 J4 n% f2 Y  P1 p  y食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T- e9 M2 Y4 \7 k5 _) s; M
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E; O9 x- _9 n' f# p* p5 o, F
所以建議將湯都喝光光最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B* P( ~" o, X+ K9 W& h4 l" B
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
0 a5 w; q2 ?5 w5 ~7 P☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w  D- }& L! y
【其他】：☆夜玥論壇ק2 a" Q' O0 I& W: ~; ?: a( e4 k
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d6 v! D) b8 I. A# l3 L0 K8 K1 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 J) ~+ q) ~6 [' u  o  J
2.食材記得盡量選用五種顏色
2 _' o8 ~& Y1 ]4 C+ c$ v/ K3 S  ?) ?$ p7 O& X
3.不需加任何的鹽巴味精來調味ds-hk.net5 k6 i) F6 b# e/ b
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
) {+ v/ e6 {3 n+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N1 P+ H: t+ O  M( p; q/ t) s
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
' d9 o0 m4 p, }- W7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為沙茶醬會影響瘦身的效果
# U, G5 W- U8 O5 N9 A+ G! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [4 |. v! y  n, J
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z) t" l' O$ I1 h" j& o
所建議的瘦身食譜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e. X0 p, h" H7 S/ N% v# |
這五行瘦身在日本十分盛行
. ~1 P; q) }, T  F4 `- mds-hk.net主張以五行 金木水火土五行
: j# a" L: a7 Y- i0 |9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]% A, ~, t* ^7 p; k% e
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等ds-hk.net3 q: V  U5 n$ c
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
- N7 @6 U6 M+ y8 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g' T( J0 k  l3 l- g
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~0 |- B! F* n( x
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
) {# H& T& }* o' S5 H2 _# q☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק: t9 V1 N5 j+ l7 y% S5 M$ A