[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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) M7 T: r$ a1 d  c☆夜玥論壇ק【作法】：
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(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)0 I1 C* o' c, q7 u: h& S' \% Q+ g
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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( P! I+ |, M$ d. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
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) ?4 O! y# s1 K% C9 Pds-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用
- S6 w# R1 ^+ e. @& S3 s☆夜玥論壇ק食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
- e, u, ~% @2 ^+ N/ N  P9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
% I( B' d1 G# V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以建議將湯都喝光光3 a. h0 P* P1 N8 `$ R/ D* e
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效/ u" u  @. u0 H3 ^% ?0 r) f
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【其他】：
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h/ d0 _4 h3 [' [1 ]
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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因為沙茶醬會影響瘦身的效果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O, M* ~+ g- W& z$ c/ h' W

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主張以五行 金木水火土五行
. |% Y4 A5 u( D3 o; W* R7 w挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋ds-hk.net8 l8 o  ]. A% K* b2 M& h2 \. b
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o: ]5 Z9 f# a; L5 p
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體# q' a6 d$ d2 s. I; G
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的: l* G% Y& |6 Y
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