菊花石榴雞
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/ J, N9 H3 K: [ds-hk.net3. 芹菜 ... 4根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S) G$ T+ q; x5 s% l: m, n8 V
4. 芥蘭菜 ... 300公克
. M4 ~: ?# T O) _5 H1 b9 C5. 油 ... 4大匙
6 ^& i+ ^$ d D6. 太白粉 ... 1/2小匙
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11.醬油 ... 1小匙
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2. 火腿 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i" E. T+ K9 y1 o8 }# ]- I" m
3. 冬菇 ... 2朵☆夜玥論壇ק. a6 {& P2 a" G, i j( r
4. 竹筍 ... 110公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o8 h1 ?& d# \
5. 韭黃 ... 7根
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調味料(B)：
! L- ~' ?1 g( ^) o: a5 R7 a/ P0 |ds-hk.net1. 太白粉 ... 2大匙
7 L! C0 p* ?; Q, a I" m/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 水 ... 2大匙☆夜玥論壇ק/ e% i$ z& ?) m$ q9 q/ l- X
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調味料(C)：
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3. 油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק2 M3 ]* c; \: ]* @
4. 米酒 ... 1/4小匙
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調味料(D)：
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2. 水 ... 1/2小匙ds-hk.net3 j- H2 {3 r* u& t0 @
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調味料(E)：
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4. 油 ... 1小匙
( ]# u# K+ ~* g) v- i; Q2 u☆夜玥論壇ק5. 太白粉 ... 1/2小匙
- b+ F+ l) x9 c8 I9 \) m) \☆夜玥論壇ק6. 水 ... 1小匙
1 H" L7 P$ Q+ @. A ods-hk.net7. 醬油 ... 1小匙
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做法步驟：
* ?2 ~6 c5 o& F/ {9 M9 w- Q9 B1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。☆夜玥論壇ק* A2 K7 b; ^2 k& ^5 K7 I
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。☆夜玥論壇ק2 @" ? o# p9 Q4 h, O+ d
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
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5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，☆夜玥論壇ק' N4 f& |3 k2 C: l" u3 _9 ~3 U% E8 g
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I& o& q* u% E& ]/ r3 |
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。☆夜玥論壇ק6 M: E: w2 F% W: f4 n
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
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1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |2 {3 g' Z0 x7 G( L
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