菊花石榴雞
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4. 芥蘭菜 ... 300公克
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6. 太白粉 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |9 h5 B. v7 t& |7 h
7. 水 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 s- F- R$ j% A2 a
8. 高湯 ... 3杯ds-hk.net) V- T+ `$ p1 Y/ A# Z: M/ D
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1. 雞肉 ... 150公克( H: R P: P1 d# P: \
2. 火腿 ... 少許
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0 J4 @3 G& z k: V+ t4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 韭黃 ... 7根
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1. 太白粉 ... 2大匙
4 L1 z0 G) y- g% E- K2. 水 ... 2大匙
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1. 味精 ... 1/4小匙ds-hk.net9 j& \( ^# f+ S5 r0 o3 ^; b9 F/ F
2. 魚露 ... 1/4小匙
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4. 米酒 ... 1/4小匙
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調味料(D)：
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1. 高湯 ... 3/4杯☆夜玥論壇ק2 a% X- m5 _# V( m
2. 味精 ... 1/4小匙
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# y. _$ J) H; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 水 ... 1小匙
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: ]/ u" x" a; j' A: F1 dds-hk.net做法步驟：6 e$ b: t' Z6 L4 r* V& H
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
2 ?7 d7 T: c; o/ ]& r☆夜玥論壇ק2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u) }/ i2 |8 e9 z4 t/ v, U
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
% X/ ^7 L5 e5 L9 G4 cds-hk.net4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
. A5 J; P% j3 V8 f' s* m( tds-hk.net5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 {, d" _) c/ B
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
" O6 e! y: ]+ N. J" D6 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。
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備註：
' z. _+ [6 D2 W( L- ^/ `ds-hk.net1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
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[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
