[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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鮑魚菇 ... 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [( n$ h# f+ T/ f
沙拉油 ... 4大匙 ds-hk.net% Z1 ~3 ]3 R9 Z0 N+ z) \9 e
素高湯 ... 1/2飯碗
0 c' X3 n% i6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' B6 A1 x# h. \$ c
A 料( ?. A6 a7 D. M4 e5 s
　鹽 ... 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j8 V, l& |( M
　蠔油 ... 1大匙
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/ c4 E% O& l! _! q　味精 ... 1/2茶匙
4 S8 k. ~, c( }' J8 u# G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料
- n3 ^) U2 c& z  {0 E. ~9 Z' B　太白粉 ... 1大匙
0 }9 m8 i% ?; b/ x' Pds-hk.net　水 ... １1/2大匙(調勻)
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• 作法步驟：
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l* p3 X5 M& @5 t3 m+ C4 p/ }

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3 ^8 [* K/ L/ w: D, O) L4 q2 L" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 t1 C- L7 `5 w( ~, J) v8 L
青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。☆夜玥論壇ק# _/ Y* {8 q/ L7 D+ X+ H

6 @: r) V$ u- q4 ?ds-hk.net加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]