[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

• 所需材料： 7 F. W( W- H+ x2 W2 f
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青江菜 ... 3~4棵 $ ?: Q( O9 ^  z2 M" r
鮑魚菇 ... 300公克
, k5 o7 {# Q6 k* p; c. u8 x沙拉油 ... 4大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g8 X: A7 x( e8 b! s! K; h0 E( O
素高湯 ... 1/2飯碗
% z3 X$ ]* h- p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M( u5 t5 ~* S* c
A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f: p" B/ t8 U
　鹽 ... 1茶匙
( @$ ^& O' ~) `& J7 x; jds-hk.net　蠔油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U, b! X: h8 m8 A
　糖 ... 1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~; ?, ]& }1 U' V* X' p7 D2 @
　味精 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  W/ C+ T2 n, n1 M# @6 {$ }
B 料
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　水 ... １1/2大匙(調勻) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [- n# R& U# p7 [9 n3 l+ ]
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& u6 m4 Y) {! ~. `5 Hds-hk.net青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C. l9 V# f# z& K
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l( ~7 j" H- T( o0 \" h4 @
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。ds-hk.net% R3 K0 F* T  x+ F: L6 K

: z5 t3 R* ?2 g; y$ Sds-hk.net炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p  P/ g; H$ ^4 L1 W# R" F$ q: d
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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