蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕
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' P9 ]; n- H8 p4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青江菜 ... 3~4棵 ds-hk.net4 ^ K* H9 m4 [; D# z) ~
鮑魚菇 ... 300公克 ☆夜玥論壇ק1 l7 B- H0 _+ Z' `* A4 _
沙拉油 ... 4大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?# @2 |3 y8 W: {' M$ _ s: x0 b
素高湯 ... 1/2飯碗
. ~) m! m4 A& ~! Y! k! C- Ods-hk.net麻油 ... 1/2茶匙
* b! N" J( ^8 {" c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A 料
, O- F4 _3 J ^3 S0 Q2 j+ O 鹽 ... 1茶匙
2 O. H6 s2 V+ p, R1 x6 h 蠔油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק) h; Y# {1 }# q; q, h+ m& n
糖 ... 1/2大匙
9 f u* Q" d* f5 L1 `7 r1 |$ l6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 味精 ... 1/2茶匙ds-hk.net! ]' y" V# B& Z$ t' X* G6 ^6 Q5 W
B 料
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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' ?5 \* p9 K! S: I3 m/ V5 Y# F: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
: O3 ~" n/ J6 [! f2 A# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; o7 h% T% q7 Z
炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 F2 t5 o: o5 t5 X6 a
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& j5 p9 P( }7 K, Q7 ~9 C☆夜玥論壇ק菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]
