材料：ds-hk.net$ F' W- ]7 F4 j" C$ _
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材料：超熟吐司2片、海苔1片、芥末瑪琪琳適量、沙拉醬（美乃滋）適量、起司片1片、火腿1片、黃瓜1根、蘿蔓心2片、番茄1片（切半）ds-hk.net0 ~$ H, l; E4 l7 x/ H7 a

7 u& L) \. H! V% A+ X+ w! y☆夜玥論壇ק自製芥末瑪琪琳：橄欖油20公克、黃芥末10公克、瑪琪琳100公克，以打蛋器攪拌均勻，製成芥末瑪琪琳，味道較優。或者直接抹市售的瑪琪琳也可。
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作法：
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8 o) {' [/ F8 P! S, Z6 `$ s3 r☆夜玥論壇ק1.用鋸齒刀去除吐司硬邊。取1/2海苔，抹上少許芥末瑪琪琳，鋪上1片切好的吐司。) l, x3 s3 r' v9 s

6 N0 E. ^  C9 U! Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.吐司上放蘿蔓心，鋪半片番茄、起司（另1片放火腿），擠上沙拉醬，再放小黃瓜。
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0 C; W2 _6 i/ n8 {8 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.海苔邊抹上芥末瑪琪琳，連同配料一起捲起。
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* H0 o% A1 a) F9 r4 x2 c- Wds-hk.net4.捲好的三明治切斜刀，即可漂亮上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]" W2 s- O1 M: X1 \' g

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