[甜品] 莲子百合红豆沙

莲子百合红豆沙 ' |% F1 F7 k6 Y3 A4 G7 b  j7 z
　　　　材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G
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4 w8 I& S% T3 _0 R) l/ L4 }　　　　做法： # Y( X9 Z, T2 F3 Z3 y  s2 C
　　　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；
" S7 K2 F9 p: @: L4 O: K　　　　2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^4 C' _0 k0 I7 H! K0 j
　　　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
& }) z( F9 K$ @" }2 }ds-hk.net　　　　4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
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　　　　1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
6 e! t0 y" o6 v& \, g☆夜玥論壇ק　　　　2、陈皮不要用太多，但要用好的。
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　　　　4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。 ds-hk.net0 S' V8 _% r" D- h, d
　　　　5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。