[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片
2 _: u& V6 r' Z/ o南瓜　　　　2/3個
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6 }8 {0 v; W5 A6 _: P: tds-hk.net薯仔（小）　2個
2 t( x3 b' y! [5 c) ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿　　　　80克ds-hk.net6 _3 U# Y0 I4 O0 T9 b1 K$ H% l6 `" Y
鹽　　　　　少量
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製法
7 m0 h8 M% n! U; h. J* [/ T- Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將南瓜去籽切薄片備用。
7 ^' i' `1 C: T5 O0 H2 {: G& o& I% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇ק  A+ D, A1 t/ p, U3 }
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。ds-hk.net3 z  C* a! M. o4 a; Q6 c% r
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]% K3 |3 B0 X9 M2 q0 X& K* N
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。