[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料: r5 ]: A; P4 i+ N6 ?+ P
椰菜　　　　6片
& x( A5 r" t. |& Uds-hk.net南瓜　　　　2/3個
( w" q( w+ ]( C& T9 r1 y1 k' `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜　　　　3兩
4 y' P3 T8 B% t1 C* d8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔（小）　2個ds-hk.net, B' J  S, y  k7 }$ A8 S
火腿　　　　80克
$ I$ \* M. j  S  x, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽　　　　　少量☆夜玥論壇ק, e4 H" h2 {( H. K( `5 ~( e8 ?
黑椒粉　　　少量ds-hk.net. C, @. S) G8 w$ W- S) `  i/ @
製法
" E, g( [# Q. R. ?0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將南瓜去籽切薄片備用。
0 E7 C0 Z4 r- kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
3 s* w/ w6 T$ b3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
. J1 \$ N) j. N. D: |( {ds-hk.net4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! V5 T- A' a9 X/ V# N2 r
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。