大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A& u1 X0 u9 H' Z8 P: r
蒸大虾☆夜玥論壇ק# I& g% ~& j" r+ g4 Z
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材料: 调味料:: Q2 c& H3 T4 a( Z, I J: i
大虾 3只 松粉" y8 ]- S9 {0 z8 ]
牛肉 300克 蜜糖
1 i# R# d- m3 }# h* Jds-hk.net竹笋 200克 白胡椒
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+ T! S; H4 m, R* q' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 酱清
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) p. l0 U! y- ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蛋黄酱ds-hk.net0 o) e$ `9 A" k+ X% x7 d
8 l; t& x) F( {+ h7 T- E1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J: a% Q/ g3 a
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
( Z* v6 g& J; ]- v9 N/ p1 r5 t2 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
/ T- k: E2 ~1 i- ^/ Z, n☆夜玥論壇ק4. 竹笋切片 下过炒熟
1 J1 Y& T: W7 w/ J. C. o8 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
. u F& D' {- x% R6. 把酱 及材料搅拌
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, n2 T% }, i7 I. {, [材料: 调味料:
7 q2 ^ ?( C+ M# R+ A# q五味子 蜂蜜
" H. x Q) U' }' _! v3 Jds-hk.net糯米粉 肉桂粉
& ]( P7 L. ]: s5 v4 N: G☆夜玥論壇ק橘子
6 R: h; W3 E+ f5 h6 h/ m. i☆夜玥論壇ק艾草粉
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红枣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O3 `7 K/ m$ R! I
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
( ?+ L4 m0 Z& k& F0 E- ^/ r+ I' W2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
1 A: I& t# A) v6 t- F☆夜玥論壇ק3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
7 S) v2 a! Z: ~/ U! l. R0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下水煮熟捞上即可
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% n; ~- \9 ]$ K! i4 N( M貊灸 （雪夜灸）9 T5 ^0 i1 X0 U5 F; h6 h
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李子 芝麻油ds-hk.net1 y2 |6 ]3 u6 k( K* n4 J, t7 [
奇异果 胡椒
, t P" D4 H' r! T" ^: R3 a! d& p☆夜玥論壇ק葱粒 芝麻粉
! I8 [. l! k% G& k# ?7 fds-hk.net蒜米ds-hk.net h" m3 T, D* }
蜂蜜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E8 h, N3 ?$ P x% [6 }
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2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R$ v- {2 i) g" Y6 W
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P5 U& v0 a/ T7 y' k0 h; m
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e- G( Q0 I% O9 C- i9 m7 G
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）; |$ y4 w5 @, U7 I' }) v6 C
☆夜玥論壇ק$ Y; ?4 Q- L t7 H
鲷鱼面
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鲷鱼 蒜泥
1 b$ B6 ~7 f4 R2 W) q& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁
! c% }& ~. Y& n4 I1 L9 \8 n* |ds-hk.net鸡蛋 辣椒
3 w+ v2 ~9 W% m( M0 O _! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜 酱清
/ @" N3 R+ s. B% a, m7 C石头耳 胡椒☆夜玥論壇ק9 Q( y# [2 h; W& o- ^
香菇 盐
' W- V1 f6 p _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高汤
) T- ~5 v, g Z# H0 B4 }) \0 Qds-hk.net中国生面( K- L5 R3 Q! ]# h: t3 i
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _( ^' Z, X+ K. a* K; R. B
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 ds-hk.net$ a! n: [5 w5 f: p0 ^, D
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U1 R. Q: K5 p8 c5 _$ @8 l! b! \
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
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6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
# N- {3 J i% m. l☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
' ~, F/ T* O# G: d' X5 f! G N2 r+ Q6 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。加入莴苣 汤滚即可
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竹笋丝
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i+ v! R# \ F3 h% e p☆夜玥論壇ק竹笋 红柿醋
9 [4 ?' D' K9 q8 Q) W+ g! ?$ N☆夜玥論壇ק香菇 麻油8 {3 k2 A) h) O4 _' A B5 |
鸡蛋 醋
9 f+ H5 |, w& c) i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉 糖
2 f, s9 ^9 h# q; U+ @+ Z, _1 K☆夜玥論壇ק绿豆芽 芝麻ds-hk.net6 Y9 \$ A, ?% m/ K. {5 b
芹菜☆夜玥論壇ק" C" \' J P& r( w" W9 z9 T
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3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
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3 x/ J) ^3 ~/ ~, Z( D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g5 @+ B9 ~1 ^$ X) \# ]/ ~: l
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
" O; F$ H# m# K7。香菇 腌肉 分开炒熟☆夜玥論壇ק7 u/ G1 P' y+ Y$ \8 z
8。把所有切片的配料混合
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10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- U+ ?$ o0 M5 k* e" B5 O+ H4 r
ds-hk.net0 r, H* p5 y! f. w3 c1 ]
. l* s3 `$ z Gds-hk.net第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f+ f! K \, _6 f9 x5 O; G( z, v, [
蘑菇蒸牛肉0 N! c$ ^& E* W0 M$ C7 l8 W
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牛肉 晒油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^2 y; Z; q* ~
蘑菇 生抽
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# N2 L( k1 a/ _4 B$ F6 Y☆夜玥論壇ק杏鲍菇 蒜泥 ds-hk.net8 a1 }7 e" B- f) l& \
核桃 梨子汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w& P9 Z, Y$ k: `, T
红枣 葱汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H# Z) \! y! ~* w
姜汁
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胡椒 I& D- R: w% N7 ?/ Y+ H
麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q1 O6 `6 r" _. | s/ l
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4。白果去核 炒熟 ds-hk.net2 Z# l' J2 G9 `. v5 ]
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
7 n( X2 y: _% j0 n$ H% o6 eds-hk.net6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
% y7 ~+ I$ r$ m( Y( @# g) P$ L☆夜玥論壇ק7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入$ J" H' F+ v# D8 |5 F( [( V
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱ds-hk.net& `& B/ g1 p' p7 g- n v: D3 v
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
* X2 c6 l8 F M+ Qds-hk.net10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
/ p% h$ Z, X5 e0 d11。入锅蒸7--8分钟ds-hk.net$ ^' G1 D8 O, c
! f1 u: m! ] c5 v% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇ק9 u' {& ^. r. [
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1 f0 J& q* D% i" B! Hds-hk.net材料： 调味料：
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香菇 盐
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黄瓜 蜂蜜
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
( B$ p5 ^" }3 k' S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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. a( |( R4 d# \- O. @3 Q4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。饺皮包起陷料 捏成扇形bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D2 @( Y- |" q, k b
7。放进蒸笼里蒸熟
