大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）
- b' M' c. @" s; ?8 `+ ?! R% o0 ^0 P蒸大虾☆夜玥論壇ק X& h% |& X1 T4 f# K( R; {: w
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材料: 调味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 k4 b7 `1 A, S
大虾 3只 松粉☆夜玥論壇ק3 Z; p, n* y! v
牛肉 300克 蜜糖ds-hk.net! C# H3 N$ _3 @5 ^2 f6 Y" P
竹笋 200克 白胡椒
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+ g& k( C: A( ~( j0 U, K4 Uds-hk.net 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R- ?) |& h/ B$ n
芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V/ c* {. x5 a: q: L G
蛋黄酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @# c3 `# {+ j. G+ Y6 s
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
3 b2 l) e/ u7 q, \5 H+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
& P5 U; }6 I! ads-hk.net3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分ds-hk.net* ^0 z$ s4 h- a2 O
4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n3 ^& h- g' u$ R9 ^- p& |
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 ds-hk.net; ?7 e1 W/ v8 h% V3 [: L
6. 把酱 及材料搅拌
- |; D3 S' |! n' H. s% K2 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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三色团子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o" l( Y9 q. } Y T$ B
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材料: 调味料:* U# d9 _ S" y! }# v0 T1 j
五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |5 w2 u9 u% z. v
糯米粉 肉桂粉
K, S, T3 _4 f) Y* Q% v5 j☆夜玥論壇ק橘子ds-hk.net7 p( ?" ^9 Z2 O5 T; V
艾草粉
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红枣
' r0 z* c8 E( M" X' T* s' D" i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק* j# |& P& N9 o4 k
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
# ~+ q+ R$ S7 V+ v' Z! bds-hk.net2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
& Y1 ~4 J2 b& y' ]! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
0 q- F c7 w, h: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下水煮熟捞上即可3 s! K: G( e: z1 C; n+ _
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貊灸 （雪夜灸）
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8 W# G: x. ]' R% F I& S% V材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b7 }8 |# l! w$ [
牛肉（猪肉亦可） 酱清
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: J. k' T6 s# Q+ `( h0 O/ k L8 r# n☆夜玥論壇ק葱粒 芝麻粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 K0 l& O" A8 G5 Z! O& G1 j
蒜米 h4 x& ^# w4 _7 Q R j
蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D) ]# h4 `: n: _
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
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& K& N- m/ k( ~6 n4 D) K/ }! ^; D☆夜玥論壇ק4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H) s# s/ G* b; G. J' U& R0 }
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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; k% x3 _8 }9 k6 }9 E N( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w% S5 D F& w% E* }4 U& T
5 A& h9 r3 q" T( U2 e+ }( Pds-hk.net鲷鱼面☆夜玥論壇ק# Z3 h; @% e! g$ L- d
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材料： 调味料：
: {' ?, t5 u6 @$ f( n- N, F( O☆夜玥論壇ק鲷鱼 蒜泥
+ e. {! ?/ d9 K# B# r. p0 J. W! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 z3 l& T6 V' v, L
鸡蛋 辣椒- w! w4 e% h- G n5 T
芹菜 酱清☆夜玥論壇ק1 l/ V# ~' t3 |+ Z# m, {8 h
石头耳 胡椒
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! s* G4 c5 b% F! z, b4 {+ j☆夜玥論壇ק高汤☆夜玥論壇ק1 P2 U9 g R7 s, y9 c" F) x
中国生面
& C$ C& ?& z2 a☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J/ A/ L) z* K. u5 K: x5 A
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
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3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {$ q; Q' }, H2 c3 {
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
+ V, W- b* O; ^5 I☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
1 C" S* y6 h# G0 i1 J4 A! {ds-hk.net6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a* B2 u8 e/ d* k. K1 `% N0 k
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
0 q9 d7 d( w" ~# v% K- kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。加入莴苣 汤滚即可
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竹笋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ]. ]) q( N7 M5 R5 w
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材料： 调味料： ☆夜玥論壇ק4 i; D/ d. D, Z* V E) F
竹笋 红柿醋ds-hk.net4 X% D/ ]8 p9 K; D+ n% g7 b/ u. @
香菇 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l6 h3 d' p; M# L3 z) W
鸡蛋 醋☆夜玥論壇ק; p% H" F+ x: Q% e5 Q# I
牛肉 糖
/ ` e" Y7 _, w$ L% f+ x☆夜玥論壇ק绿豆芽 芝麻
B( [( s% K6 K% ]' V☆夜玥論壇ק芹菜☆夜玥論壇ק/ n+ u3 ?2 k% r& g' m( z7 l
☆夜玥論壇ק5 C+ p8 y6 s% f$ _
1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软; K! S/ V$ x ?) d k
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
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4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味. s9 I. ^* O9 q2 z- [9 |7 Y, o
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
/ J1 `9 y v/ G& P☆夜玥論壇ק6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
& }; T- h: _0 ]0 @% q4 m% r. n- U8 Nds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @4 j" _, u* A4 N1 Q4 d' O
8。把所有切片的配料混合
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B1 V) {0 q3 m- m. I' V/ W
! r' @& ~* N& Q5 e) Mds-hk.net第三集 （四月三十日）
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- @! J4 k, [4 C4 j☆夜玥論壇ק
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牛肉 晒油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P. c* k* u2 ^% `0 g
蘑菇 生抽
/ R" u. V1 m5 D- _ds-hk.net白果 洋葱泥
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( G3 m: w$ G0 o* ]% G+ ~ f☆夜玥論壇ק核桃 梨子汁
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姜汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V. a1 H( ~4 u t ~4 ~
蜂蜜
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麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c9 T- H a# r5 {
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/ f0 D1 S+ C$ n& E9 ^$ U2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- L$ b, n+ y$ L/ x1 m3 O
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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" _ E$ o, K) C. g" E8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
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$ d J5 {: p/ c" m$ S: R ~! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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( m" W$ F. o8 d# U) d1 Q6 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜饺子/夏饺
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牛肉 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F# |+ P9 L1 y" d/ m8 j
香菇 盐
# s# Q1 d+ D" g3 w0 n3 q8 eds-hk.net面粉 芝麻
! T+ A( m! b) W* [8 Q) ]ds-hk.net黄瓜 蜂蜜ds-hk.net# L9 O/ b; b6 S% E
松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱ds-hk.net3 ?- o$ @7 f4 Q
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 ; B' i3 C% _3 g, ~
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e+ e) V6 J) i, H# R) @8 @
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子8 p! D5 r0 B1 J- S \( i* w
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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7。放进蒸笼里蒸熟
