大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）ds-hk.net4 M% U4 a( Y. X
蒸大虾
) N" n- ~; J }1 P# l
T8 \& ^% ^1 W& f# j# nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `3 O1 m& U7 L: W$ U
材料: 调味料:
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牛肉 300克 蜜糖) K, K+ n, ~5 j4 j7 i* ]' b
竹笋 200克 白胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x4 H1 n- ]5 j' h4 h2 g
黄瓜 1/4条 盐
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芥末
# Y% V3 Y4 c$ F+ l3 ] w 蛋黄酱, |5 h' c U' u o4 t. u
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]$ j+ M3 Z5 r% w5 I7 ?
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; \( i$ m. [; O. z
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
7 P/ @6 o8 f! `' z( a: i" e☆夜玥論壇ק4. 竹笋切片 下过炒熟☆夜玥論壇ק: h# h8 c- R3 k2 G6 z
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 ☆夜玥論壇ק7 w" z j) p8 P
6. 把酱 及材料搅拌ds-hk.net& r9 ^' f$ K3 w+ J5 ?8 i# m. b
9 w+ b! o4 G# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. e4 O$ G. X' a
三色团子
" ]# o @# h7 y: @: V/ M" u T$ m8 x# d& d☆夜玥論壇ק
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2 j6 n. g K/ H* {% h5 n* h- ?材料: 调味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |' T, I$ a& O1 p2 k7 N$ z) ]; M7 N
五味子 蜂蜜
3 i# _# _$ F- o8 e6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉 肉桂粉ds-hk.net% `% x9 q3 ]! k4 s
橘子
3 [$ s/ N3 V c4 W6 @) T+ l4 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區艾草粉
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% A3 Y, f5 S6 M9 R5 T9 _☆夜玥論壇ק红枣ds-hk.net. P$ k4 V& {7 m# P& b) b7 M8 r
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团ds-hk.net1 X3 s& s6 N8 `
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷+ l) ~1 j) k6 P/ h2 x
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
0 r4 K1 j2 ^2 @0 m* k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 下水煮熟捞上即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u, \! P+ K1 A
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貊灸 （雪夜灸）
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材料： 调味料：( K9 Q) o7 R2 L0 n5 h9 P1 x
牛肉（猪肉亦可） 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j2 I5 {$ ^( I
李子 芝麻油
8 r4 J# M7 D( \ds-hk.net奇异果 胡椒
- }) w4 m# C1 D( W$ J% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱粒 芝麻粉☆夜玥論壇ק5 q7 ?# ?7 P& Q( @& @ z
蒜米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k( F1 B- u& s4 T& Q% x6 s( W; _; D
蜂蜜& p. j, r; c6 f
9 F. i4 }1 t) I: ^( J/ Dds-hk.net1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
! `/ f) b7 t, K( Y2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱: v8 ^4 k2 C; D
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
* k$ |' l: N) Q6 q( C; i+ U8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f) |7 E+ q$ Q b
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）" D E1 U5 i) c6 h3 J# Y
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☆夜玥論壇ק9 @" d" o7 O" t* I) z4 b, C; X
第二集 （四月十六日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 J" |" X! |3 c9 {# i" d4 x( b8 n
: C+ `3 n6 z" d2 z, j鲷鱼面
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竹笋 僵汁ds-hk.net" s9 G5 e" `: o3 \7 k" P( C
鸡蛋 辣椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j( m6 Y& i; Y o+ N, A1 c" O2 d* w' G
芹菜 酱清
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中国生面bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o T5 U! C: ?' x
☆夜玥論壇ק2 X" w* i! R4 r2 X
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留, Q5 D- w* f) S
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 ds-hk.net) T' [1 S8 G- s, p" K: u
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
+ v( T6 U; J3 I' c" M1 |, |4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
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6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
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2 r) z- W; g6 R0 xds-hk.net6。加入莴苣 汤滚即可" ]2 V% H: M6 n1 V$ d3 [: W/ f
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竹笋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z" O& e4 s3 c- A# q: g
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竹笋 红柿醋
3 a2 R. Z3 {1 | K }ds-hk.net香菇 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I$ C" x7 q5 u& R( F! d. W: P# v
鸡蛋 醋
. |. n/ W; [* w+ Q0 K% O+ h☆夜玥論壇ק牛肉 糖ds-hk.net0 K2 Z" M3 {+ q* N
绿豆芽 芝麻
" p/ e+ @! u7 G: O ]" y% |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W9 Y, a( I* m) [) Y0 @: e+ U
; M0 u. N. W) f5 y8 B☆夜玥論壇ק1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h; a( ~6 H$ B/ C8 X9 g. X
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味☆夜玥論壇ק5 d2 O8 S5 l4 d1 d* C4 X s! z
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
, }0 H5 m$ Y" I% h9 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味☆夜玥論壇ק2 B0 z& T M; E# A0 W0 {
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק4 ^9 n# e! @" e& s, L% p8 O
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
. O" I Q$ Q- Z8 N+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。香菇 腌肉 分开炒熟
. u' Y# r6 W; v☆夜玥論壇ק8。把所有切片的配料混合ds-hk.net/ m) y0 Q2 p _6 B& U# _% u. j7 d
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
2 ^' M _% g4 J; J. i# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {5 w" D" }+ m5 T; o% `
☆夜玥論壇ק4 h- v8 `8 J( @
5 N& v' Q( [' D8 Vds-hk.net第三集 （四月三十日）☆夜玥論壇ק, A- F5 |" }+ S4 |. s8 m$ I
蘑菇蒸牛肉
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( ^0 O z7 W/ Q9 k材料： 调味料：3 \( Y( C. [) ^) Y* o' C# G8 w
牛肉 晒油
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杏鲍菇 蒜泥 ☆夜玥論壇ק' v, r8 ?+ L& }- K. D) @
核桃 梨子汁
7 c- O( o" V0 r4 ?' Z. V# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k. d- n. g$ H I- m ?
姜汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ z$ Q( b' Q* R
蜂蜜 ☆夜玥論壇ק5 A7 x$ m; ]1 z! {8 y$ b0 e4 Q
胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _8 _& }7 q, W% Z, l8 W" T
麻油ds-hk.net0 ?' v+ F9 |3 n4 i% s: a6 e# i. e
8 i8 M6 r7 t; N3 Z+ }0 T☆夜玥論壇ק1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
# @+ e0 A; X+ H) C2 d8 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
. t. [4 {( e7 e9 x* R, v☆夜玥論壇ק3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]: ^! V! X* q8 @1 ?
4。白果去核 炒熟 ☆夜玥論壇ק! B( l2 w7 c. T9 v( t1 b
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
9 c5 b3 Y5 `& C8 u3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久$ W+ ?$ ? n1 `7 W7 x9 C# h T
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
3 e6 b9 D! q+ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
( K& U" D# R$ P/ z L2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
$ A! ]: g5 ]3 d% Rds-hk.net10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸7 R) J- o6 ]5 u, g! A3 n4 E
11。入锅蒸7--8分钟
8 D3 R+ z+ C- r. S( V☆夜玥論壇ק
2 t6 L$ r) ?# l3 T" ^3 z, i+ H& Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜饺子/夏饺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b1 l0 H2 m6 `1 K
8 {, z6 d, ]7 ~) g6 ?) e7 _☆夜玥論壇ק
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牛肉 酱清
; }5 K2 l, v4 C; r( {1 l3 Gds-hk.net香菇 盐
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黄瓜 蜂蜜
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 R' V' N( _ B/ F7 n
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
: r$ {% F' V4 ^7 f☆夜玥論壇ק6。饺皮包起陷料 捏成扇形☆夜玥論壇ק( g) W+ m. F# H, |# f; \3 k7 i$ p
7。放进蒸笼里蒸熟
