[西菜] 鮮蝦海鮮千層麵〔已檢〕

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義大利千層麵 4片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I& ?4 @9 t$ F$ f
草蝦仁 100公克
: \9 B- h5 v$ `ds-hk.net蛤蜊肉 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b# n+ L% O& J* b8 z" E; \( }% [
鯛魚肉丁 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Q. p$ ~/ S& u9 H" M6 _9 s
蒜末 2瓣
4 E" F/ P' X5 ~& V8 L- b& R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥末 40公克
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9 B8 F$ Z* \7 [5 q' k# b  T+ w+ s起司粉 30公克
" S8 e4 m# ]# w& O' Y奶油 40公克
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! y6 D  d) _7 k9 q. z1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。 ☆夜玥論壇ק8 a& @: g3 t1 Q0 X

) |1 \: C( A( G5 w2 Gds-hk.net2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H; Y* ^! q% y- a, t5 ~  d7 i
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3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合，拌勻即為蕃茄海鮮醬。  O$ A5 K2 Y+ y9 g

: L1 P5 ^, T/ y; K( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合，拌勻即成奶油海鮮醬。
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% F3 p1 B6 q- I' e; J5 [1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。
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