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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6101
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-27 18:30 只看該作者
蠶豆冬瓜湯:極緻瘦身湯
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4 a; H+ |8 H9 F; j( P9 _非常清淡鮮美的湯,蠶豆、豆腐營養豐富, 冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。 7 v9 v4 \$ T b: O, z
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鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
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4 h& s0 B6 ]1 N% P5 \ x8 ]- rds-hk.net鹽、香油。
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1、鮮蠶豆洗淨,冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊。
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2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,随後倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。 ! s) L1 `- G! V4 k- h% U
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3、水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。
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