[西菜] 迷迭香蕃茄雞肉醬〔已檢〕

【材　 料】
- F" m# Q9 g( u☆夜玥論壇ק雞胸肉末 100公克 ds-hk.net0 n/ e* z0 i, n
去皮蕃茄丁 2大匙
# b! O, E3 K: h# Ids-hk.net麵粉 1/4茶匙
$ E+ O% e; v0 \# }! q/ _9 O% ]ds-hk.net甜豆 4片 ☆夜玥論壇ק3 \* P! z1 `5 P, [, R9 L5 K
黃甜椒條 4條 ds-hk.net# `9 S  z: U- i3 c, D5 g
白飯 1碗
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【調 味 料】
' h. E6 d; P5 D0 o# p0 V☆夜玥論壇ק迷迭香末 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y9 ~7 \9 g8 i2 C' p; ~' ?/ r
白酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r( s8 e% F3 q4 ?9 ^
雞粉 1/2匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d: p2 ~  j9 I2 T. w3 h# i
橄欖油 1匙
9 {: ]( j" ]9 R; q4 w0 A高湯 200cc
) C5 G$ ^, K( Y2 C. H☆夜玥論壇ק蕃茄醬 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: _9 v. O4 F+ ]8 b

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  t) K0 a  u6 g* J8 z! a+ p4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ☆夜玥論壇ק, M" e2 L6 p" T  [9 F
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。
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1 R9 _; N0 V3 L# l/ V4 z; Vds-hk.net3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。
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