[西菜] 迷迭香蕃茄雞肉醬〔已檢〕

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雞胸肉末 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X5 z, u+ S* Z9 m
去皮蕃茄丁 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o. V: A: V6 g, s5 {% ]+ V$ l
麵粉 1/4茶匙
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黃甜椒條 4條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y( y: A; y$ K: U8 _5 \
白飯 1碗
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9 V* u, B- ?/ R) n4 d, s3 p3 }. yds-hk.net【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק8 p/ ?. X& y, O# ^
迷迭香末 1/4茶匙
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- C( |( o4 f$ r5 O) `☆夜玥論壇ק雞粉 1/2匙
+ `% U3 J' H$ p9 T- v4 @$ r! l☆夜玥論壇ק橄欖油 1匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק' `$ |# o$ k+ D8 \
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。☆夜玥論壇ק/ i. j1 ]# w  B2 N, S4 t

2 `4 J& }8 }2 |: N' F2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q5 B& R4 N4 t. b$ e% c
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3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。 ds-hk.net" u* x+ |- M5 i2 V! r