[西菜] 迷迭香蕃茄雞肉醬〔已檢〕

【材　 料】 ☆夜玥論壇ק7 o% |! i- S' \2 ^4 X
雞胸肉末 100公克
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麵粉 1/4茶匙
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黃甜椒條 4條
( e8 P# M: B* I1 U! X1 X5 A白飯 1碗 ☆夜玥論壇ק6 N* v2 E/ d9 [) v& k
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迷迭香末 1/4茶匙
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3 W8 j* q+ b5 D% A$ y- T8 ]( z4 Q雞粉 1/2匙
1 G, l  {8 A$ ~7 T☆夜玥論壇ק橄欖油 1匙
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蕃茄醬 2大匙 ☆夜玥論壇ק' K4 P+ M' B7 s. @" {# d- e0 T
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4 f: b3 I3 b! ^: q% @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
6 i; s7 h! I* G5 c& j% Y5 ~$ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。
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# S* N0 T7 F; E+ C- @/ c☆夜玥論壇ק3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P3 L/ H& D; o; i5 @4 b2 K