[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
, x9 |8 F( s# b3 c☆夜玥論壇ק草魚肉 180公克
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蒜仁 60公克
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק. D8 W! `0 b- [9 Z. H- ]
A.太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `+ m8 P$ V) O$ k  e; O
料酒 1茶匙
8 a, N; G" C9 a9 G6 p7 g5 x) _ds-hk.net蛋白 1大匙 7 `+ n# b& v+ ~6 P
☆夜玥論壇ק* ?/ I1 Z4 d% _4 x
B.鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A4 K* Q3 s( B6 A' O
雞粉 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 i% H1 p9 R# m" {( A% g

. ^2 h$ ^6 m: W% Y  p8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ds-hk.net3 }3 U, h2 m/ N2 n. r
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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2 h5 W* y8 l; @8 e) r/ ]8 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。; f& O6 `$ L8 M

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' Y8 T" b' t2 y! A  O& Uds-hk.net5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y2 u! a* Z' T7 \5 ]
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