[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
! S- Z" T7 T  T$ i5 S  t草魚肉 180公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s7 l$ G- i- {6 G" j, A4 v
辣椒 2根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R) `7 \, ~4 G* O$ w
蒜仁 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h# z2 V8 X7 O$ ?$ @" r9 U7 \/ V

, y2 p: c0 H' a☆夜玥論壇ק【調 味 料】
& ]! m5 @0 o# HA.太白粉 1茶匙 7 V  n/ P# P: }" n
料酒 1茶匙
- }  w/ k4 K9 b& i+ K9 t6 Jds-hk.net蛋白 1大匙
* n' |& U; D+ [3 i- L3 C/ c3 Mds-hk.net( V9 o/ X" b3 X) _6 b1 V
B.鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A/ x# Z/ t7 l' K! ^% t
雞粉 1/2茶匙
' O( e* ?" N- t/ {9 J( F- ^ds-hk.net
' e; p$ m3 Y' B7 k$ @: Z( j【做　 法】
' g8 {% y* ?& s- @6 W! n1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
% F5 i, |9 D) Y4 ]1 e1 F; W# ~ds-hk.net
  e4 T$ ?3 S4 Q7 b8 ~8 i: jds-hk.net2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
; d9 s" j# g* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I* W6 L+ `" e& A$ H* H0 h, d
3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
. T4 @5 u7 d4 d" ^. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  c7 |# {0 i- e( E2 F6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ^) c8 S% O% U5 y& _
5 f0 Q1 t, Q+ ^: a. U' u- P& C; G
5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
$ F) e6 I* C+ {% E) m1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 C5 ?0 |( K2 X& [) j5 n4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]