[中菜] 翠玉蟹腳肉

【材　 料】
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蟹腳肉 200公克
6 t& |3 E- ^/ u6 t# N3 G☆夜玥論壇ק蘆筍 200公克
4 X3 y: C& ]( q2 B☆夜玥論壇ק蒜末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A4 `' u2 e! f: B2 M7 i6 p
薑末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n# [& }$ ]+ e2 Y7 w# w# w- g
蔥段 10公克
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太白粉 少許
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糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K$ q& a$ \" ~0 Q$ o* e3 q+ g( |
淡醬油 1小匙 ' [, @9 |  B5 _* Z8 f7 }
蕃茄醬 1小匙 $ y$ D, H* C5 X' x: E( K$ g$ v
蠔油 1小匙
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米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T9 p4 t' h% e  g8 h
香油 1/2大匙
4 y+ {  @2 e* s. k# \☆夜玥論壇ק開水 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j% _; M  Z/ w0 U- Y. x
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# X6 ~  D: l9 W- S+ D3 R. W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。
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% p& e8 M& A2 D2 ?! i! q' ?, s2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。
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3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。
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: J: S3 t4 @+ Ads-hk.net4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。☆夜玥論壇ק: E% ^6 O) h; P% ?  q9 Q$ i
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5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中，淋上作法4的醬料即可。
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