辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊( f3 z6 @ B% _# P- s/ l8 Q- \
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材料
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; l3 \( C& v/ m# Y6 s# F3 A2 I5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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3 s+ o6 u# R/ l3 N5 }6 w醃料
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x. H' G" C" \' Z
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$ H! V4 E8 C! \' G8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1 茶匙
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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8 L/ ?* ?2 l: \* P) ^* l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 125 毫升 [1/2 杯]
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粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙' z% y, g2 w" A& |' C
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蠔油 2 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?. `( H Z2 @ J& s8 S
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做法1. 魚柳與醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A J6 o+ Z2 }, V$ s
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q' k% `: I/ ~2 ^' e
3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d* H* a/ r; F( M
. G. O) C. M e+ @# j' ?, ods-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
