辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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水 125 毫升 [1/2 杯]
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粟粉 2 茶匙,罐裝粟米蓉 6 湯匙
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做法1. 魚柳與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R. i. _% \6 c0 T: ]) y
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾後上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S. ~; ~! G9 _; |8 @+ m( ]& b; E$ @
3. 燒熱1湯匙油,倒入芡汁,煮至熱透,離火後拌入蛋白,將芡汁淋於魚塊上。
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& l G8 Y6 r y9 x8 n- g' z) l[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]