[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 ds-hk.net2 U. ]* X% v0 }5 o5 _& h5 L9 [4 Z

1 h. A2 @' ?$ L/ g6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 50公克 ☆夜玥論壇ק# _, [2 @1 J6 z$ A
四季豆 50公克 ds-hk.net* l, ]8 Z9 i9 j* u7 L# m) V
花椰菜 100公克 ) z2 g, P2 r. o( R1 v
洋蔥 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& v! Q) \, c# o2 S+ D3 S5 ~8 c
奶油 1茶匙
- L9 R$ K1 L" y5 D  }蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b" Y- w1 H7 g
鮮奶油 3大匙
4 ?+ Y# R4 P8 Q+ Z# W( F☆夜玥論壇ק玉米粉水 1茶匙 ' T* y8 V# v) v- J& I9 ]% \
水 100㏄
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
) H# Z' z$ }( x9 W- D. p- E# [& o9 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4茶匙
0 ~8 w, t  X1 J  c7 ?; G% ]. {  F糖 1/4茶匙 4 y" O  I9 b  {! i8 k& g1 U
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【做　 法】
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。☆夜玥論壇ק) P1 ~; D" r5 Q+ @- q

  x! b( E6 D* |2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。ds-hk.net  a% D7 ^5 X% f" I/ L
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。☆夜玥論壇ק, h3 b5 B6 U0 U% O) k

* \; O" D1 \2 e# h* `7 o4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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