[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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米飯：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 A+ u: R8 i0 ^2 K% z
良質白米300g
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ☆夜玥論壇ק/ l1 \7 i! G% \+ f# h. i

) C$ H4 B2 l1 `6 Q" \( T" s  i, Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
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& J- c) n7 |& G( W1 V) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E$ z5 s0 M; n; T: L8 X

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