[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
8 p- l, [+ R* z) j3 H. Pds-hk.net黃牛肉片4兩、☆夜玥論壇ק. t3 g1 x4 r) B* ^1 a6 b% ?
粗芥蘭1把、$ l! F- F5 J7 t" d& l1 Y3 R( p
太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f4 T. }3 b2 P% i% w* ?
油適量
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, d4 _' O1 s$ `' M0 D醬料：
4 P$ g8 R8 Y0 j! _" Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒1大匙、
, M5 S4 Y8 R; D; ?- Z; \6 y2 Lds-hk.net沙茶少許、
( E' x7 a1 X- b2 S6 ~  j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦醬1小匙
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* _: r  Z3 ]9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 2 M+ P9 N# k8 c8 t  o' J
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作法
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+ n( S# P2 F& d4 s9 c5 q8 H$ K; ]- G☆夜玥論壇ק1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; p% n; p- S7 h, K7 _3 @

8 }6 t; g  t% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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7 W. c( M& o. y: Z, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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! m3 c  o& p2 K5 L- X0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。