( 約 2 至 3 人份 )
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材料:
% U$ Z! y: h. S% a8 e. Y* b- {☆夜玥論壇ק木瓜 1/2 杯
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脫脂奶 1 杯
' z# _+ e: Y% C; e9 i! Vds-hk.net低脂原味乳酪 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F& z+ S1 t/ t0 l
註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:
' N0 s0 b1 |! }; v* z' P0 K+ fds-hk.net1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
! o! e: s/ |0 v2 H$ d0 k0 h# c5 S: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
6 W" W$ |+ H, P0 }" }☆夜玥論壇ק3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
9 J, q) `2 X% G) {' s4 j9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R( C* p1 ]. Q% F
☆夜玥論壇ק( E" Q1 s2 f% E9 t3 `$ P) {! I, ^
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W2 N. k! P# G. ~: d
請問用不用冰?

☆夜玥論壇ק* w5 Y0 z9 {  b1 ]) Q$ A1 j  J
不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦  N" Q" t8 @* a. f+ R8 s8 p3 [
如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
$ R5 @+ Y" n/ _9 O; F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

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