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2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
4 m: U  {. f2 h: i9 J. z2 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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/ _+ j5 m3 a8 f; e: u$ }[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表 ds-hk.net: M6 v8 v4 w  A3 `* ]' D
請問用不用冰?

. T9 c+ [$ o% e, V9 r" K4 k& gds-hk.net不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦ds-hk.net1 s5 a. E8 }& `/ E% o! p. U
如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
% x! w# d$ k0 n) Y: w2 n6 X8 ~9 [~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

' H! {! ^) l( t$ K" g當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點，蘋果少一點，這樣才有奶昔的黏稠度呦~~