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: z8 u( A4 Y. U# j☆夜玥論壇ק瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
5 M, s9 o2 C1 {1 C( ~$ f5 S3 r! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R7 ?' A% _" T" N: _. S7 `  Z
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U3 m% ^; e& P" [4 L! s
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。
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-O-好好食的樣^^我要整來食.....