| 逃亡中的chemchem~~ VIP  
 							      
                
                 等級: 20 - 已有大成  HP(生命值): 91 / 199  MP(魔力值): 9744 / 12698  EXP(經驗值): 94 %  | 
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							小												發表於 2009-5-12 00:09 																					只看該作者 
												
													涼拌芝麻菠菜牛肉本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★  轉帖請註明出處!     發貼者:chembioorg  您是第672個瀏覽者 
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1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
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2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。
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3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。 |