[世界知味] 七彩神仙鍋

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3 J" D( b& @' Y6 S! N☆夜玥論壇ק【材　 料】
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牛蒡 1支
" x) u9 Q% d6 X! uds-hk.net馬鈴薯 1粒
! U' q2 p+ }3 Z4 D# C6 M8 U4 x% \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘿蔔 1條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q2 y0 n) G# {8 u) X7 a( K
紅蘿蔔 1條 7 U5 \$ t% V) O  ]8 l
山藥 1條
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海帶結 110公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v3 t0 Z  C3 ]
菱角 75公克
/ g& M5 x3 p1 z) pds-hk.net三角豆干 6個 ds-hk.net1 W  u6 O9 j4 z8 I% o* m
鮮香菇 3朵 ds-hk.net) F; O2 f0 d7 N
綠花椰菜 1粒
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% g! p/ s2 ~/ Q0 D6 b9 a

/ U9 I! C; j* q+ t0 T# tds-hk.net2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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* t! w" q+ W3 `; D: j3 F) @3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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