[中菜] 咕噜肉

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n! b& b% u" t9 K
☆夜玥論壇ק7 ^& i& w. r9 f3 n- @2 j
原料：
4 b% W' g. Y( [2 O1 ~8 U; S. ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f$ B% }4 m6 a, u
豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、
1 }# z0 F# w2 n. a, r1 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {+ Y, x# R7 I  ^  X# r

) T/ q, I( p* }' [" O6 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ Q! S' X% X; O% N  W/ O糖醋汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w/ Y3 Y  p: b

) u" W  B# n. ]8 Z% |" `☆夜玥論壇ק番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m- m1 A  d/ o7 `6 s4 v' ~

" a; [! p, \. R8 ~4 b☆夜玥論壇ק8 P/ ]7 g9 a0 _* L: V# q1 y. j

' I4 T; u( X4 x) Y0 R☆夜玥論壇קds-hk.net0 Y6 R; M7 C, y2 \

  ^0 K2 a. Y2 K/ l2 }& k, t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
/ T+ Y, B- G' _2 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! k1 i6 z( j5 \& Pds-hk.net1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 k% }/ s5 j/ m3 x& S

3 [3 T8 H0 [5 Yds-hk.net
* C8 y- N8 |/ _" C/ B  Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 q+ T$ \) R' `- e; kds-hk.net2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；
) U) u" h. v1 z$ }3 y2 ~- gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B' r. B. o6 p  L- Q6 H0 R
1 m! i  }9 X! G- E+ o0 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }8 i9 ^& v* U# p
3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；☆夜玥論壇ק; ]' p( L% L9 A8 C) V

- t6 p6 N! C% m3 a" n6 ^+ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y  ], j9 x% ^5 O1 B

+ L8 t+ n& o# V! [2 k0 g# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。
9 W3 u+ X* h( @! i; {: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a+ G$ ~) s% f, {% |6 P* R/ t

: {5 {6 `/ r% p: ^4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. f1 a) F: L, X$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j! }0 T$ E! t! o0 ?8 u& ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `, C) @& \/ U3 {2 d, a

. ?; m+ L) i: ~) S/ S3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W. w) K3 O6 M2 y: C$ C
小貼士：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?4 `- f, u, g* v- b# D1 f
ds-hk.net6 v  G7 G8 _0 w6 @
1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* `$ p9 l6 ~5 L3 U. p

9 ^* p4 K: J' K  b, B# o4 b2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s# g9 V+ V: V% Y2 p7 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m' E& M, }/ A) z' _' D# M: y( q: X
3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；
1 R- b8 b+ k! c  ]; Gds-hk.net. H- @& d& G7 P& w4 ^6 V' S' x
4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. R! X, t, r# x) Q) f/ h

$ I4 E) O4 r+ H$ ~- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 ~- p+ q$ }5 x3 D- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U" ~. c5 k9 |9 `2 T& `- ~+ l