發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第801個瀏覽者

" P9 |5 ^& |7 G2 i☆夜玥論壇×§ds-hk.net) D4 d% U. B) |/ T
【材  料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" X" O  j) U8 b7 @# w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B# [0 w- I4 K- d8 D7 f
蒜末 3公克
+ q/ E# y& U) f+ t洋蔥丁 20公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: M3 ~8 g/ m0 l7 B+ R+ c
西芹丁 10公克
* A! E- \  d/ w  y4 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區魚片 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ ^' P$ C5 u4 ~
鮮蝦 4隻 ☆夜玥論壇×§  o) b1 Q9 Z' z" Z7 L
蛤蜊 6個 . A& E8 E* Y8 E* Z
花枝 40公克
2 x3 s9 \7 ]4 {! vds-hk.net義大利米 100公克 ds-hk.net3 \/ B# J  O8 Y, k+ O1 w% R
鬱金香粉 2公克
. x0 T5 K/ p8 [0 h6 u$ pds-hk.net九層塔絲 1大匙
7 {) q0 |' B6 J( l6 i7 I3 ^+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e" K2 T/ ]9 d* H0 f& X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G6 D, E# b4 C
【調 味 料】 - b5 w# i# `4 d) J6 Z

$ z! N7 n% H' Y; s9 r$ u) Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~2 z* o  u; Z% Q
橄欖油 20㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h; x& ?8 P: k" J: A7 s9 c
鹽 1/4茶匙
! ^2 O2 r2 w6 H: i, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 50㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 K( o9 r" ]( W4 A
ds-hk.net1 x3 P7 b3 W; D: E
【做  法】
8 K$ e: P' F6 ?0 `1 a# p) z8 L1 C
8 f- _$ U/ Q$ X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。$ M3 o* H6 B& N% A1 p4 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G9 G, w0 O1 _. w
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。* h. d# _$ v+ s/ p( M5 W9 W
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( z; h( F/ ?3 c2 t, e+ W) \" N& `
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。ds-hk.net" V* \9 B9 m) Z8 f. r: v
☆夜玥論壇×§0 ]( b3 t6 e  Y& p" l' f
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
  Z. o2 O; s' x) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-14 20:47

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.016894 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。