[中菜] 木須肉

木須肉(1)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y9 F- x1 a/ [& |8 g4 o

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雞蛋 4顆 ) F; o5 E- g6 x% k% S& u
肉絲 50公克 5 [6 p% @, v& P; T8 [- U! t0 Q4 f
黑木耳絲 30公克
/ Z: b" C$ ]% E1 M" z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔絲 30公克
% S. `6 }% S( C% G$ c% e4 k* ^蔥絲 20公克 - G! ?( L9 q3 E! E& ~3 p4 ?4 X
筍絲 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y; U0 A0 I, ~1 M# D
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【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙 ds-hk.net  k/ ]7 G9 n8 Q  }
白胡椒粉 1/6茶匙
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+ W/ P1 B7 G8 g) J8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ☆夜玥論壇ק$ G" \- [+ n! f
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `/ V2 @$ W9 h+ r) B0 C* o8 r: l

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! G% B3 g) D" ids-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。☆夜玥論壇ק: u8 {. U/ g2 P; p5 f$ O8 J) o
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: R. ?( @4 A: ?. G$ Z* u) F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肉絲 150公克
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蒜頭 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p8 H1 Q0 `  E- l0 M% e# E
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+ P/ t) [& n( Z2 K; I, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/8小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N& x$ B6 z  {( v) R  @
鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `: D& U5 {0 C8 J# K8 U
酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?0 S5 p4 X4 J% S0 N* s# E
蛋白 1/2個
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" F5 L" W/ a  ?& I  n& y7 o# A☆夜玥論壇ק【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j3 i7 A6 Q1 _. |# a
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h5 M2 X9 d! h  U: x* t
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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1 v# D9 Z: d+ N* k☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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# o3 I6 k5 V: i8 p3 ^! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s* T0 B4 U7 z: L9 ^
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。ds-hk.net- d5 R4 {( N! o; |0 ?
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。