[中菜] 芥蘭炒牛肉

3 B: e: l; Y( d" X+ ~6 i9 Z2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b  x5 y$ G; v+ m
材料：
! X) |% f8 D2 R$ Q( s9 Y* o5 v, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭半斤
, T! w  \* ]1 e+ ^3 ]5 N☆夜玥論壇ק牛肉4兩
/ ^' a8 P1 J3 p: [& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑3片
! G3 B6 r9 ^9 mds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h# X+ B, X8 o! M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |/ y- U( R" _+ k6 @1 q4 N
調味：
6 {/ Q$ [0 @& Q0 _7 ~☆夜玥論壇ק生抽1/2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F8 K1 e$ P3 Y" |6 V& C: `6 J
糖1/2茶匙0 A8 q; Q- h# ?' ~# m. E# _
胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j5 E( |8 B8 q' b
生粉少許
; J- s6 m; z) y* N( B☆夜玥論壇ק獻汁：5 S: r) @4 b# M6 S2 V' _( }7 a8 l8 q
生抽1茶匙
3 f2 k! i8 B; J& s6 g; @1 c" Z+ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖1/2茶匙
) v! o/ ]0 s4 R) U( T水2湯匙
7 r& {8 }+ X2 G/ A) `酒1茶匙
% e- Z* M- U1 \& r# v& Z/ T3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 @5 a4 u3 {) b8 G0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
, j8 C; {8 d) l" p& w5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J7 F: W* ~, v+ e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W% E2 S9 U2 O3 @) e
2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; u% ]/ e. n; w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {* R! T$ c* z' V
3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y$ W0 w* x$ `  n

3 G  k5 X  o! V; @2 N- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
0 e' f. a8 t2 |5 i( n3 g* R* _+ p! c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區