[中菜] 芥蘭炒牛肉

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材料：
1 @3 a/ e% B5 V+ F芥蘭半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _9 f' `/ g0 p6 h$ ?0 m* B3 J; b
牛肉4兩ds-hk.net" h! h: Q0 y8 O' g4 `2 o
薑3片
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+ p: U6 ^( B# j7 O2 n: Kds-hk.net調味：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" q/ [9 T! O' F: C: @, Z0 p3 {
生抽1/2湯匙
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) ]5 }9 D( T( H5 T( q" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉少許
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酒1茶匙ds-hk.net6 Q* w: A' F+ t* Y; B  }
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做法：
3 w" n" T& P* g/ A1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。☆夜玥論壇ק) @1 j6 v3 U$ n

5 _% n$ `2 T3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。5 q: P, D9 o# |# k
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。ds-hk.net7 `. t0 B' ?/ H. m8 {' g' {

  e7 d7 V) d: ^( T9 ?' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T) b8 Q/ @- x6 |& r