見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5706
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-30 05:47 只看該作者
精力蔬菜湯
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【材 料】
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高麗菜 150公克
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$ N8 D, Z/ ~2 L2 F& G7 s3 f2 L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛蒡 80公克 ! ~; q; h8 l5 u3 T) @( i
小蕃茄 100公克
1 ` g; T i I4 @青花椰菜 100公克
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鹽 1/2小匙
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) M! L b7 e: s. q* J4 U1.高麗菜、洋蔥洗淨瀝乾水份,切塊狀;牛蒡洗淨瀝乾水份,去皮後切片狀;青花椰菜洗淨瀝乾,切小朵備用。
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/ I/ q. ]# M+ \ds-hk.net2.小蕃茄放入滾沸水中,汆燙去皮備用。
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$ E0 L4 H$ ?7 j' T; a5 ?. a3.取湯鍋,先倒入高湯煮至滾沸後,放入作法1的高麗菜塊、洋蔥塊和牛蒡塊煮約15分鐘後,再放入青花椰菜續煮約10分鐘後,加入全部的調味料拌勻即可。
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