[西菜] 石斑地中海風

ds-hk.net- q4 y! h) q: C7 U+ r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \5 q- T/ u$ q! C
【材　 料】 . a* H7 e5 \$ u: c( T) z

: p3 z  J# W, I' D- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑菲力 200公克
; S. l& x# V8 Y2 k) Q" |- N! S) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊 6顆
0 @. K* \% j2 s; H! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅小蕃茄 3顆
/ e  t' i4 p# u! M7 v( I* D# A黃小蕃茄 3顆
/ h! K- {$ }$ O3 k: ^8 L& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料橄欖 8顆 ) Y6 T8 Z6 ~; C; ^# F1 {/ B
白酒 20㏄
) G! [+ j% O# K9 R1 \" e; u( h0 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 15㏄ ds-hk.net' T" V5 {4 P' o& l+ I' `  B' _
高湯 150㏄
3 h* z1 h9 C* ?1 L  X: F, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# j# S! U. Y, s) e

  X9 V: }6 `' T  R& Z; }7 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 + {* Y4 K% `$ R  v

8 u$ A  z7 P  `& \- X) ]0 |$ a* L! ]☆夜玥論壇ק新鮮九層塔 3片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H$ Q4 \8 Z% ^  ?3 R
新鮮百里香 2支
& a* g' C( z  Ods-hk.net義大利什錦香料 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h! i1 c5 y& _& A
鹽 適量
' f& }8 O5 x- ~$ o$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 適量
( F& t. N. j( ?& e: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net- j" Y7 k) P9 `6 e. q" g4 H
【做　 法】
" o: f: Z5 e1 @5 @. ^0 b: P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 ?3 j0 Y* h$ s- s6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
- m$ J9 G: r" c6 q  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net; e3 _, E' U) K, Z! a# j
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。ds-hk.net. J( M2 i% W* q! N. i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m5 d( y0 C9 m. u
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。