[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

/ ]5 ^& y' v1 d3 V9 A+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p6 [+ f4 P+ S. c( H& v
【材　 料】
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( q2 {) q* P# L2 R" b2 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦仁 150公克
' ~  }% R+ D/ Z; Jds-hk.net小黃瓜塊 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ~- X& u( U/ ^( Q0 Q2 L8 ?& b
茭白筍塊 60公克
- o! i" f) k( ?2 d: X☆夜玥論壇ק紅甜椒片 40公克 ds-hk.net# l3 k" f  n: C0 A
蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק: k$ z* o6 ]+ t7 ?. f: T& h% T
紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
# [0 Q6 T# k: P! u☆夜玥論壇ק雞粉 1/4小匙 ds-hk.net# b8 f& J: ?2 i- H7 w& n7 y
細砂糖 少許 ds-hk.net5 b1 D7 n4 Q5 ^# y1 q. s8 R
香油 1小匙
: q& m$ o& g/ G8 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏醋 1小匙
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' b; B1 n1 p' B0 T* ]! V" d☆夜玥論壇ק
( u, E+ j; s' I, f4 Q6 x; J☆夜玥論壇ק鹽 少許 % b' i9 @( \( ]( I% U
米酒 1小匙
( d- `, N8 V  m- S( S& g胡椒粉 少許 ds-hk.net6 ], g6 O7 w7 i
蔥段 5公克
) v5 f+ f. F0 [1 E6 w2 c. }薑片 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T& K- G6 i: `( d3 c

8 C+ J$ h8 Y% v- d8 J  j☆夜玥論壇ק【做　 法】 ☆夜玥論壇ק% k% q7 j. M+ t5 X, ^* V1 u1 N3 [
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a9 N$ K8 H6 _" _5 Z
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i( {& _9 }" a2 Z" r

2 t8 q5 u, a2 {: C$ ~: B) {# f% T+ `ds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 ! P6 t" _7 \7 @7 Y) L