[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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蝦仁 150公克 ds-hk.net( F$ C% d/ a. \. {" ^
小黃瓜塊 60公克 ☆夜玥論壇ק& ~7 f! \( ?' u$ v
茭白筍塊 60公克
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紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】
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烏醋 1小匙
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蔥段 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I" z; T5 q0 w6 m% Q& E( X9 y- C. _
薑片 5公克
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【做　 法】
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9 P, \5 q$ A  ?9 s0 F$ u" p1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。* ]& O% h- v: C  V7 ?0 D
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* o  _' g2 e# g0 l+ r, `* ~