[中菜] 什錦炒菇

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" c) s# S4 J5 D5 U: s( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鴻喜菇 80公克
9 _7 b: N: |* s, U# [/ Uds-hk.net美白菇 80公克 5 b* Z- O$ ]2 z6 \* z
秀珍菇 70公克
8 `" a' k# u  F$ y# f( L☆夜玥論壇ק熟筍 80公克
0 _0 B: P9 U8 _! ~$ t紅甜椒 40公克 ☆夜玥論壇ק) p2 l2 Z. F- D0 S+ I3 M& U
碗豆莢 30公克 ( i0 C4 p4 e" o! L, S- ^
蒜末 15公克 ☆夜玥論壇ק' @8 J6 l% ]( c1 C, y
薑絲 10公克 ☆夜玥論壇ק/ G  W9 I! O1 }" u2 ~
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【調 味 料】
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雞粉 1/4小匙
) q; f: f' i& t& p% b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許
; k$ \6 ]$ A, i( }* l( l% a☆夜玥論壇ק米酒 1小匙
: K# T3 r) m$ c香油 1小匙
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【做　 法】
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  {5 o7 n+ c/ v4 h1 {) Ads-hk.net1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。ds-hk.net' |/ m7 w" h! Z+ z- K/ D7 F6 S5 f2 s
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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什錦炒菇(1)
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杏鮑菇 150公克 ☆夜玥論壇ק$ ?- m$ y0 C0 G8 p7 x6 D. g
鮮香菇 50公克
# Z3 Q8 \1 {0 b: a- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區秀珍菇 120公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {' \4 o: B& v' J
金針菇 150公克
5 C1 w# X8 T" f☆夜玥論壇ק紅甜椒 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z0 h: S, g" A
蒜末 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 i1 E4 Q: s$ |3 g
☆夜玥論壇ק/ h, l5 x" Q$ P0 q! g; h: s; h& x
【調 味 料】 ds-hk.net' L' k* w1 q# P$ y( J
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蠔油 1大匙
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。☆夜玥論壇ק9 B2 \) ]: A' z% P" t. z
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。ds-hk.net$ D" L" O1 v7 D: `/ I/ J+ _
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。