[西菜] 南瓜豬肉燉飯

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【材　 料】
8 I' }6 v' A$ n2 u☆夜玥論壇ק
# t5 J( U0 J8 U6 I# t0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥塊 20公克 ☆夜玥論壇ק  ~  n: E/ P8 y
西芹塊 30公克
. a! e6 U& ?% n$ H0 \# B紅蘿蔔塊 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |+ [4 M& [$ J  P
豬里脊肉塊 200公克
- Q) ]' Z% S4 E1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五穀米 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 }/ t+ k6 K8 L2 C& s6 v* o
南瓜泥 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C: I: e. W/ ?
白花椰菜 10公克
. S* d' u/ t: X* N6 P2 M2 u' b4 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區綠花椰菜 10公克
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0 v1 V! V. Q  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
0 }' p  r5 {' l$ P1 S☆夜玥論壇ק
- j" X, n) _% S6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 1大匙
4 I4 i; l0 M; W% _) R4 {ds-hk.net高湯 600cc
) L  l9 w1 n$ Uds-hk.net鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J2 G  M' ?' _: J" ]2 Z
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J6 e) c6 l3 _) V' ~9 p

' p+ V5 ?+ o# `( F" k0 h☆夜玥論壇ק1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
( p$ `5 o% _  j7 d8 b! j( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P  B, j  B/ ?+ D+ P% M
2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘，再到入約200cc高湯並加入南瓜泥，以小火炒至高湯略收乾，最後道入100cc高湯，慢慢的以小火繼續拌炒。
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6 d' _  j6 ^# [% D+ p2 I2 H. f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。