[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

3 G9 V, ~; w; \/ V; t( q8 m
ds-hk.net8 i' d* h* j/ @9 }% f
【材　 料】
' J# k1 H6 ]- [+ P☆夜玥論壇ק' Q/ Y, ^1 C+ A3 i$ i- `& v
豬瘦肉 100公克 ☆夜玥論壇ק! j3 |' ^9 j2 f
茭白筍 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `8 |" j- ~! W) o
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j1 n: X$ ~) }) ]+ [
紅辣椒末 10公克 * |/ n1 @9 ]" v( g: q- \: b& f$ L
高湯 80㏄ ☆夜玥論壇ק2 f/ i2 Z7 e7 h
0 H% ]0 U" y; g! t0 |
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק( k& {, Z$ i6 h$ m  d6 I9 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m* `& D, S7 `& R! w
鹽 1/4小匙
$ Y" n$ }! v) M" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r# G1 n+ Q4 w8 r
米酒 1小匙 / d7 q/ `$ I4 x; ~/ W
香油 少許 ds-hk.net" i& o; k; q% K" _

: t- c+ x  ?0 }+ l& P) e& A7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ☆夜玥論壇ק0 c) [3 O' K5 l& k4 X4 `0 G+ S

& e, M! m) u/ G6 a1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
- y/ v7 ~0 ?6 s7 S$ Z, |* ~- d* Zds-hk.net
) F$ K$ F' R0 ]# b5 B+ n" t; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
  @: ]; w( O9 w7 Q# |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net1 h8 v/ L% k. F, z$ B9 `
3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。