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[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

如何將泡麵泡的好吃健康又營養

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第951個瀏覽者
泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,
4 V) O+ B( \- ^  ]% f# Bds-hk.net一般而言,麵的本身是乾燥(真空吸水)所以,大略都沒有添加,問題就出在調理包,為防氧化而添加抗氧化劑!所以,最理想的泡麵方式如下:
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. R1 m& k7 s, s  X- Y& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)
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2 i( B; r6 m1 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o8 H4 u3 O( V# j1 W

& A! J2 n" D9 |( D/ Nds-hk.netC.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
! }3 L+ x: |1 }/ H2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜☆夜玥論壇×§" t6 J& j8 D: }; n6 Y
煮沸便可
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