[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
( ^0 w' [7 _& Q, O0 T6 a2 Z一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W" u5 S$ r# `: M2 F

- I4 M+ D9 T* O. m% |6 D- j7 mA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）
( H  l% g" N* M. F+ V! i, t0 k6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& \1 e  k+ v* K! J# s3 U, U2 yB. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, ☆夜玥論壇ק# t. Y% Q. h3 ~  R+ i
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
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