芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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/ j8 \( u& X8 J! U2 }8 Zds-hk.net材  料 :  20  隻細鮮蝦
1 E& o1 I) D1 |- k- Rds-hk.net          1/2 個洋荵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p1 y4 ~6 t2 R( Z- g2 R
          1/2 包本菇
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/ j8 S( X: {3 q; G) R) Bds-hk.net白  汁 :  3/2 杯鮮奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D( O9 g$ c7 S1 `6 E# g
           2  大湯匙麵粉
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+ F0 ?3 u" b" M: I           2  大湯匙鮮忌廉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @+ n+ M- [* n  A' v; u
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做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼" z( V# R6 D: j* d: v! D+ I4 n
              絲。
4 _3 t* y3 @' s1 v) r3 k( y. W1 `* eds-hk.net          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。
, x/ s" p1 @" D! |; b- K1 Yds-hk.net          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火ds-hk.net5 M2 b" \* v# \3 R* d% I
              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油
0 W0 \5 k4 o) r4 c2 r4 Z* ]. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
: E( Y# o4 y# M5 X* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源              白汁。
% [4 B. b' g7 x8 F1 D  O2 ^ds-hk.net          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X% p1 w1 l/ _. @; K/ u
              色，以鹽及胡椒粉調味。
. a+ ]3 w3 D; d' c: K☆夜玥論壇ק          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 G0 i5 O0 i4 d0 ?& ]
              炒勻後熄火，最後加 1/2 份量白汁將全部材
+ }; x3 h+ |% f) q$ \: K$ V☆夜玥論壇ק              料拌勻。% P! E! V& Z6 n. m! q4 ^
          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \% |6 |' I$ y% x7 G
              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕
  u( b( U3 k) ^☆夜玥論壇ק              碎的水牛芝士在烏冬面，放入焗爐，以 200oC
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