[中菜] 芝麻炒長豆

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蒜末 10公克
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s' E. P0 {, @5 e* k" I, ~! b
雞粉 1/4小匙
+ J. g( r, _( @米酒 少許 ds-hk.net& [8 n/ j7 S/ |& J3 s  R8 ^4 Y
香油 少許 ds-hk.net/ t3 W; q) e( G1 l

* k7 f3 b0 [9 o0 H( f2 W4 M( @☆夜玥論壇ק【做　 法】 ds-hk.net& F8 p& x7 B5 ^2 v7 [3 I
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。( n( F+ s: j0 G) L  v

. I; a% S1 }, V3 e0 g4 Eds-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。