[中菜] 芝麻炒長豆

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" r& w3 x5 c( e& S; w4 Rds-hk.net長豆 350公克
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鹽 1/4小匙 ds-hk.net/ p6 \; i; N% N( v# V5 T
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+ |. }; i/ ~4 a" K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ☆夜玥論壇ק+ O+ r% Q) C8 t# m% e6 c5 Y

$ C. \, o' ?; |3 w" \☆夜玥論壇ק1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h3 p) @8 l& o& S  p

" [% l8 X! D5 n9 B! Q- c☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。