鮮蝦風味厚蛋煎

鮮蝦風味厚蛋煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y% Q. x9 n7 B4 Q. c7 T. ~0 y

* ]& h( J% b. Y1 F! Hds-hk.net材料：☆夜玥論壇ק  G, p0 z/ M% t
Ａ. 鮮蝦15隻、醬油少許、甜豆30公克、沙拉油適量ds-hk.net6 i! ^/ ^& Z- s$ K" v  `
Ｂ. 蛋3顆、白酒3大匙、醬油1小匙、鹽1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J2 r4 X+ y! \7 S6 U) r
' h- E$ M2 i/ b' g8 D
作法：. c& N4 t& q2 H6 X; d; P! R
1. 鮮蝦去腸泥，剝除蝦殼，放入滾水中汆燙一下立即撈出，泡入冷水中冷卻，瀝乾水分，與少許醬油略拌一下，切成1公分長度備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e1 {: ?2 c- N3 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ W8 i$ @% T- v7 ]8 z; K
2. 將甜豆剝除細筋，放入滾水中汆燙，撈起後泡入水中冷卻，再切成1公分長備用。
7 H) d0 E4 X7 u! D8 q6 Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m+ e0 ?5 ?7 r/ Q1 l- y/ T
3. 將蛋打散，與其他材料Ｂ調和均勻成蛋液，再與作法1和作法2混勻。
' d6 _) Y- M: M' p9 t& u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) H* y5 A9 X  [" ^% @0 }! Q, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 日式煎蛋鍋底抹油加熱，倒入適量的作法3使其均勻佈滿鍋底，用中火慢煎，煎至半熟時，將後端的蛋摺向中間，再摺向前方鍋邊。
$ {# U0 F( P" K8 Z☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק; s, a. \" T& r" f# m
5. 鍋底再抹油，倒入適量的作法3，並掀起鍋邊蛋皮，讓新加入的蛋液流入下方確實佈滿整個鍋底，煎至半熟時，將後端的蛋皮摺向中間，再摺向前方鍋邊，重複上述步驟直到蛋液用完。
8 t, y3 B2 ?, H6 d1 D& S  }
$ c+ g" H2 J" B3 O' `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將煎好的蝦仁風味厚蛋取出，用竹簾整形，待定型後即可切塊盛盤。