廣島燒

廣島燒☆夜玥論壇ק( t# {( g. d  x
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份數： 3人份。
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麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
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作法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @0 g) P& H8 n' E1 T  T& N) G1 f0 b
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1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 ☆夜玥論壇ק; H- Z4 U: }7 M6 v& d

) \5 L5 U1 t/ R( L$ U  ?8 Jds-hk.net2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。 ☆夜玥論壇ק$ ^* ]% a  |1 `5 @1 y- S
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。