辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第925個瀏覽者
☆夜玥論壇ק9 e5 A7 D8 M& e
牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
$ ~. `9 ^/ a5 C8 Y! X0 @, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" t. {9 Z! d1 c" I' X☆夜玥論壇ק原料：
: a O0 V$ I6 ]% e0 I sds-hk.net
, j& u+ t9 p2 ]& U6 W☆夜玥論壇ק洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
3 @: |6 C1 M9 r$ z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r4 Z" C4 x* v, U5 G
做法：
4 y2 w$ E+ J9 _4 b% ]
4 w8 J2 f( K& ads-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；ds-hk.net5 W% \& `- D: V5 \4 M2 j$ w3 a0 |) S
☆夜玥論壇ק; V0 z Y% y' Z$ W" N+ ^) h
2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
, m- P1 X/ Q8 ~) f) d0 H _" h% {* Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 q" j% G1 S( p. a7 t3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 v- `. H& t$ [
☆夜玥論壇ק/ f7 s) B0 s w! i0 V2 @
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；☆夜玥論壇ק2 ?( N! n5 Q- }7 S, f8 @1 R8 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y, S$ N4 _, v `5 a, F
5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m" \0 `' U" H P T( y& r+ P
! t; J8 x# x5 o# X1 H6、最後撒蔥花即可起鍋。
5 N& v+ j2 | L8 l4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 O; h, U) I7 h i* @5 n
1 n3 ]" Z8 \ S" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小牛貼心提示：
' ^5 n- \4 J) u2 t% o* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J- |& l, C8 F2 G, w; K5 o2 e
1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
- u0 K; ]" e7 ~+ l; e; |& Yds-hk.net) P& S* R; y# a; P: H, Z
2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
5 ^8 Y w* y( y* p& b F* pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V+ l# W) K& n4 w7 A/ E
3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
% Y4 B0 Y$ n2 l' U! W+ D1 n☆夜玥論壇ק
( s, s, ^; L* N; m0 Z( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
- I G1 Y7 M) d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. k& Z s4 r* L$ E7 ]: S: ?" M5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
# B9 E; d* k8 [4 a! q' ]% S" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
