辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第835個瀏覽者
% e, G6 T4 t$ |6 `( L% U8 v- F牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
7 t* H2 J$ ^- C7 |5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" x$ i5 p3 m4 M O9 R" O* }☆夜玥論壇ק原料：
2 Y7 A+ m0 P+ O4 \$ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K+ \9 U" E( @7 x
洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
+ u) F3 k9 t7 L4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 j) j; U5 ]" M x% r5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H) @) @9 Y" |4 p/ g, _! w' t
& L h; {# x# A9 H3 P0 s' z* }ds-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O- e6 @8 Y4 n, N$ U. z- C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e4 c) H+ I' {3 x. Y. U
2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；0 t2 O/ K8 }% {3 M* T* [3 T4 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U: Y" w7 o" `, p
3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
c9 B+ M _1 q. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J8 A9 Y" D8 f
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
. r: r; [( s) H/ i6 q) X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d8 x4 w/ X% v' D$ S1 r
5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
7 l. m- v; f; N$ ~. j, abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק" Q0 Q6 W$ O& J+ ~8 X8 {
6、最後撒蔥花即可起鍋。
0 L; W( Y( ?6 o; Y E$ z' Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 z9 u1 }: L* {' X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V) x/ c- b) z* u% x/ r3 `5 v
小牛貼心提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y. i) y- u& |
% `+ Q: s8 m' h& V- T/ k ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y& {' D" g# @9 l% F1 Q- ]+ J& s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b( K2 Q1 a5 u, [" s& R. J
2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C* t' P& ]& ` z' m1 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W% \2 M7 Y. g9 [. o
3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
' b* l% K0 Y$ B7 J4 D) v' J% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# x h6 |3 K$ A2 [. _$ e: _. O: S3 x: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
/ Q% y; L' ^& N4 r' ^3 b# b4 \8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V- V# S0 W( @7 W7 C& w* i
5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。6 j5 `5 c. S6 Y7 @9 Z! `3 h4 L
