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. a+ `2 n0 \3 d$ Zds-hk.net         魷魚很多人都喜歡吃，無論是烤的、鐵板的還是炒的、炸的等等等等，都非常好吃！將調味的米飯塞進魷魚中後進行燒烤的做法不太常見了，味道相當獨特，一起來試試這道汁烤魷魚飯吧！/ ~7 U7 l, F) ]* s8 A
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　　汁烤魷魚飯的材料：
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　　汁烤魷魚飯的做法：! g/ {; i5 W+ h. }/ e' C( N1 F% o
　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。
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　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。
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　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。
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6 U' [* k) P* [. s( H  F) z5 R' [　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。
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　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。☆夜玥論壇ק2 z/ r/ C! x! c* x
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...