海南美食－－沙蟲粥
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有勇氣可以嘗試~
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h! [8 M9 d, w$ m2 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。☆夜玥論壇ק3 @9 `0 a; v6 b, u" `4 }
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沙蟲粥做法：
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. b, y; M4 C6 E0 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。ds-hk.net5 H* A) I& ]; X6 S& z
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2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。☆夜玥論壇ק# p! g( S0 O& O0 S
' M& `( v( b8 z7 Jds-hk.net 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T* m& _6 s. q: o p0 ]; ^( E
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4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S4 I# J, u2 d' C9 p$ Y
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$ L% Q# r* [! }8 s5 X沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。8 Y6 u: M8 \! ^% l/ F [
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