[日本菜] 燒日本和牛粒拌干蔥菠蘿甜奶汁

4 g6 _4 z2 P$ ~5 P; w- \5 H8 T
% {' H# `# r4 G$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料* @% {- q- i0 q& L
日本和牛西冷 300克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h' D* E$ q" K9 P. A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L% ^. ?" F* l& v9 m% \8 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y# @4 H9 S4 R/ j4 Z" ]- X
海鹽 適量
, ^2 ~4 G6 h9 Z3 H( e* Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ R4 [$ Z0 p- z( c0 d- d
- |2 I* v1 @  F, S1 I/ l( bds-hk.net黑胡椒粒 適量ds-hk.net6 B" z7 `- Y- [4 [' m# Q

$ ~/ v. l4 G: U+ h# \& r# l- U1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& z( Q  w. Q3 E6 D! u2 r, i串燒竹籤（浸水後備用） 適量
5 c, M) n0 Y" C  Z8 h8 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' v( z8 c3 k5 u. |, z8 G3 O! e$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ M1 E7 c; A/ V& H' y  I" g' q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e; x0 i, ~6 Y9 o: _
製法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y5 _1 E8 l* L  E
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。☆夜玥論壇ק+ y& h$ g0 A, z9 u- c$ a8 x
☆夜玥論壇ק& r3 P& L" h7 P: E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A- P2 L" Q3 o4 Z+ z
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
- }# G' g, _4 ?& H: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 L; G% B1 F4 ^) t) ?! m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A, e1 t9 V4 e1 I( ~. n/ c
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k& ~7 d3 m! i' p

9 C- W( f9 X" |; P  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v4 ]* E. h6 U, Q+ s5 F: C# v

: Z8 Y# T" H" q: h* x; l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味☆夜玥論壇ק6 {2 }7 G2 X) L/ w% X8 Y3 G
醬汁
* N+ b0 L: ~/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ O- e$ o" e' a" \( ]! Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U: L3 ^5 Q' h4 h* ?" N6 p
乾蔥（切粒） 1 1/2湯匙☆夜玥論壇ק. k5 z. E4 o5 }7 Q/ r+ M8 T
. z  j) L! e$ c/ ~, W" b' P# d9 \

( |% W& l$ c+ B; Y9 e☆夜玥論壇ק菠蘿（切粒） 1片
$ w7 r3 T: c9 b3 ~5 o☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B2 u! q/ ^2 D2 Y" a

/ p3 g3 [9 \/ @$ T' D* \$ ?8 Fds-hk.net煉奶 2湯匙☆夜玥論壇ק, X! n8 K% M6 r/ m6 p

5 K* ~- y4 D" Yds-hk.net0 m2 ^+ j& D3 C* B  K
海鹽 適量
1 j8 R* o, L: F2 b6 H; S6 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% d+ D/ s1 p: _8 {. n5 c! a+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  ?" ^( \1 c" a( y: S4 N. ^☆夜玥論壇ק黑胡椒 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D4 C1 o/ K8 y9 v' S. e' q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: x# k% @4 r1 x* k9 U
* j+ M0 C1 q6 X8 y' K8 @
青檸（搾汁及刨皮） 1/2個
/ P. v2 C- m& w. o" \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 l- I" a* ?8 `: S  ^/ S& q' B2 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net* |. P$ t; H2 O+ T0 |0 Z
洋蔥（切粒） 2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M6 c3 Q7 c& m6 S) C( @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w! ]) r2 \# v, i: C$ W
9 H; |4 {& ?# q+ q
日本沙律醬 2湯匙