leungmon 2009-8-25 09:48
章魚燒煎餅
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支持小詩妹妹~送上章魚燒煎餅!
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【材 料】
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章魚 100公克
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高麗菜 100公克&v*x'j3K(L~
紅蘿蔔絲 15公克
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洋蔥絲 15公克PM$a{iZM4R
柴魚片 適量1cl-L.~9AW0g.i8f
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麵糊:
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雞蛋 1顆
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低筋麵粉 100公克|
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太白粉 15公克6rW@n5rp;h IKA
水 160㏄!y"`,^S-e,C
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙6s!nb.vr4O*V
美奶滋 適量p#a S2_{!z6}.B
黃芥末 適量CXHM)o8B#Z9A
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【做 法】,Z] cJ)z.]
1.章魚洗淨切小塊;高麗菜、紅蘿蔔切絲,
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備用。
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2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘後,再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻,續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻,即為章魚燒麵糊,備用。
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3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的章魚燒麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
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4.於作法3的章魚燒煎餅上,擠入適量的美奶滋與黃芥末,再撒上柴魚片即可。