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leungmon 2009-8-25 09:48

章魚燒煎餅

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支持小詩妹妹~送上章魚燒煎餅! UJI do
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【材  料】
'E-jt4m3]&q 章魚         100公克 pn7L@y/? Ts}:W
高麗菜         100公克&v*x'j3K(L~
紅蘿蔔絲         15公克
WH ^ y8Ld?AsN 洋蔥絲         15公克PM$a{iZM4R
柴魚片         適量1cl-L.~9AW0g.i8f i
麵糊:
(\XmC5p z'm9b^{ 雞蛋         1顆
7R$@b#`k+P 低筋麵粉         100公克| l_.e'gc#L
太白粉         15公克6rW@n5rp;h IK A
水         160㏄!y"`,^S-e,C L
【調 味 料】
2JVE"\W'X*d 鹽         1/4小匙6s!nb.vr4O*V
美奶滋         適量p#aS2_{!z6}.B
黃芥末         適量CXHM)o8B#Z9A

]$R0y#] @5nD'Hk 【做  法】,Z] c J)z.]
1.章魚洗淨切小塊;高麗菜、紅蘿蔔切絲,
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備用。
&Gg/N;w9h'l 2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘後,再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻,續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻,即為章魚燒麵糊,備用。
yA;]1Eq/W0\ 3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的章魚燒麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
!IiD _p6y7~"H:~ 4.於作法3的章魚燒煎餅上,擠入適量的美奶滋與黃芥末,再撒上柴魚片即可。
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