chembioorg 2009-8-25 14:49
海鮮羹
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【材 料】 -^@U
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蝦仁 30公克 %e2p8Xf {6F-mK
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豆腐 70公克 I9W#{$}2_4W
魚肉 40公克
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魷魚 30公克
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紅蘿蔔 20公克
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蛋白 1顆