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HPPD 2009-9-18 17:42

潮州蠔煎

【材料】:
3d _)Z4M_8c7sD 青蚵 ... 190公克 l{:_4D%\gB7w
雞蛋 ... 3個(打勻) Db+}!{5}8mRjv
油 ... 1/2杯 {0jo,~;d(L
太白粉 ... 1大匙 -K z4u0x%_*{a|c
蔥 ... 2根(切花)
,q!p6^y)S2l&@ A 料5Q4b;D/P(k'rL
番薯粉 ... 5大匙5P0t)\Sp&D'x+r
太白粉 ... 5大匙 p:U]^#M taOQ
魚露 ... 1/2小匙
!yG5qv9cb w 味精 ... 1/4小匙
$Mr/fH],n 水 ... 1/4杯'|P7^u3vG%Oqz@

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【作法】:  
'e(v3Hv,nP 青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。 BH%i] m z;f l
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。
'H WN P6Oj:ry:O 起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
Tak:o6k[
w^Z[8wjj 【其他】:
6`6xay,SYS"mM 青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。
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