HPPD 2009-9-18 17:42
潮州蠔煎
【材料】:
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青蚵 ... 190公克 l{:_4D%\gB7w
雞蛋 ... 3個(打勻) Db+}!{5}8mRjv
油 ... 1/2杯 {0jo,~;d(L
太白粉 ... 1大匙 -Kz4u0x%_*{a|c
蔥 ... 2根(切花)
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A 料5Q4b;D/P(k'rL
番薯粉 ... 5大匙5P0t)\Sp&D'x+r
太白粉 ... 5大匙p:U]^#M taO Q
魚露 ... 1/2小匙
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味精 ... 1/4小匙
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水 ... 1/4杯'|P7^u3vG%Oqz@
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【作法】:
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青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。 BH%i]mz;f l
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。
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起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
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【其他】:
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青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。